Stop & Heal — застосунок докладно
Stop & Heal — супутник в одужанні від 11 залежностей. Замість лічби днів застосунок показує, що ці дні роблять усередині тіла: особиста шкала часу, яка стартує в мить відмови й іде в реальному часі, з рівнем доказовості біля кожного твердження.
Ця сторінка — сухий опис: що застосунок робить, скільки коштує, що збирає і звідки береться наука.
Що він робить
Погодинна хронологія зцілення
677 віх із позначкою рівня доказів для 11 залежностей — від 20-ї хвилини до 15-го року.
SOS при тязі
Екран для 3 найважчих хвилин: дихання, заземлення і причина, з якої ти почав. Безкоштовно назавжди.
Приватність від задуму
Без акаунта, без стеження. Усе залишається на твоєму пристрої.
42 мови
Увесь застосунок і весь медичний контент локалізовані як слід — разом із валютами, датами та правилами множини.
Стисло
| Платформи | iOS, watchOS і Android |
| Мови | 42 — увесь застосунок і весь медичний вміст |
| Віхи | 677 за 11 залежностями, від 20-ї хвилини до 15-го року |
| Ціна | Користування безкоштовне; необовʼязкова передплата Lantern |
| Акаунт | Не потрібен |
| Ваші дані | Залишаються на вашому пристрої |
| Джерела | ВООЗ, CDC, US Surgeon General, NHS і рецензовані дослідження |
Що охоплює
Нікотин, Алкоголь, Кофеїн, Телефон, Відеоігри, Азартні ігри, Цукор і фастфуд, Порнографія, Кохання та стосунки, Шопінг і споживання, Канабіс. Порівняти всі 11 хронологій відміни →
Що безкоштовно, а що ні
Застосунком можна користуватися безкоштовно: один шлях, його повна шкала година за годиною, сповіщення про віхи та SOS при потязі — цей екстрений екран лишається безкоштовним назавжди. Необовʼязкова передплата Lantern (місяць, рік або назавжди) відкриває всі шляхи одразу. Реклами немає, і нікому нічого не продають.
Часті запитання
Stop & Heal безкоштовний?
Так. Один повний шлях і екран SOS при потязі безкоштовні без обмеження в часі. Необовʼязкова передплата Lantern відкриває всі 11 шляхів одразу; це вибір, а не стіна перед базовими речами.
Чи потрібен акаунт?
Ні. Ні реєстрації, ні входу. Те, що ви занотовуєте, записується на ваш власний пристрій і нікуди не надсилається.
Які залежності охоплено?
Одинадцять: нікотин, алкоголь, кофеїн, канабіс, нав'язливе користування телефоном, відеоігри, азартні ігри, порнографія, цукор і фастфуд, шопоголізм, а також любовна та стосункова залежність.
Звідки медична інформація?
З літератури громадського здоровʼя — ВООЗ, CDC, US Surgeon General, NHS — і рецензованих досліджень. Кожна віха несе один із трьох рівнів доказовості (надійний, розумний, орієнтовний), і кожен путівник перелічує власні джерела.
Які платформи та мови?
iOS, watchOS і Android, 42 мовами. Переклад охоплює інтерфейс і весь медичний вміст, із правильними валютами, форматами дат і правилами множини.
Це медична порада?
Ні. Stop & Heal — інструмент інформації та відстеження, не заміна професійному лікуванню. Особливо відміна алкоголю та бензодіазепінів може бути небезпечною — застосунок прямо про це каже й скеровує до справжньої допомоги.
Як створювався цей посібник — джерела та рівні доказів →
Цей посібник — загальна освітня інформація, зібрана з літератури з громадського здоров’я. Це не медична порада, не діагноз і не лікування. Відмова від алкоголю та деяких речовин може бути небезпечною — перед тим як кидати, поговори з лікарем.