Stop & Heal — aplicația în detaliu
Stop & Heal este un însoțitor în recuperarea din 11 dependențe. În loc să numere zile, arată ce fac acele zile în interiorul corpului tău — o cronologie personală care pornește în clipa în care te lași și avansează în timp real, cu un nivel de dovezi la fiecare afirmație.
Pagina asta e descrierea simplă: ce face, cât costă, ce colectează și de unde vine știința.
Ce face
Cronologie a vindecării, oră cu oră
677 de etape etichetate după nivelul dovezilor, pentru 11 dependențe, de la minutul 20 până la anul 15.
SOS pentru pofte
Un ecran de urgență pentru cele mai grele 3 minute: respirație, ancorare și motivul pentru care ai început. Gratuit pentru totdeauna.
Privat prin construcție
Fără cont, fără urmărire. Totul rămâne pe telefonul tău.
42 de limbi
Aplicația completă și tot conținutul medical, localizate cum trebuie — inclusiv monede, date și reguli de plural.
Pe scurt
| Platforme | iOS, watchOS și Android |
| Limbi | 42 — toată aplicația și tot conținutul medical |
| Etape | 677 în 11 dependențe, de la minutul 20 la anul 15 |
| Preț | Utilizare gratuită; abonament Lantern opțional |
| Cont | Nu e nevoie |
| Datele tale | Rămân pe dispozitivul tău |
| Surse | OMS, CDC, US Surgeon General, NHS și cercetare evaluată de specialiști |
Ce acoperă
Nicotină, Alcool, Cofeină, Telefon, Jocuri video, Jocuri de noroc, Zahăr și fast-food, Pornografie, Iubire și relații, Cumpărături și consum, Canabis. Compară toate cele 11 cronologii de sevraj →
Ce e gratuit și ce nu
Aplicația se folosește gratuit: o călătorie, cronologia ei completă oră de oră, notificările de etape și SOS poftă — ecranul acela de urgență rămâne gratuit pentru totdeauna. Abonamentul Lantern opțional (lunar, anual sau pe viață) deschide toate călătoriile deodată. Fără reclame și fără să vindem ceva cuiva.
Întrebări frecvente
Stop & Heal este gratuit?
Da. O călătorie completă și ecranul SOS poftă sunt gratuite fără limită de timp. Abonamentul Lantern opțional deblochează toate cele 11 călătorii deodată; este o alegere, nu un zid în fața lucrurilor de bază.
Am nevoie de cont?
Nu. Nu există înregistrare și nici autentificare. Ce notezi se scrie pe dispozitivul tău și nu pleacă nicăieri.
Ce dependențe acoperă?
Unsprezece: nicotină, alcool, cofeină, canabis, folosirea compulsivă a telefonului, jocuri video, jocuri de noroc, pornografie, zahăr și fast-food, cumpărături compulsive și dependența de dragoste sau de relație.
De unde vin informațiile medicale?
Din literatura de sănătate publică — OMS, CDC, US Surgeon General, NHS — și din cercetare evaluată de specialiști. Fiecare etapă poartă unul din trei niveluri de dovezi (solid, rezonabil, orientativ), iar fiecare ghid își listează propriile surse.
Ce platforme și ce limbi?
iOS, watchOS și Android, în 42 de limbi. Traducerea acoperă interfața și tot conținutul medical, cu monede, formate de dată și reguli de plural corecte.
Este sfat medical?
Nu. Stop & Heal e un instrument de informare și urmărire, nu un înlocuitor al tratamentului profesionist. Mai ales sevrajul de alcool și de benzodiazepine poate fi periculos — aplicația o spune și trimite spre ajutor real.
Cum a fost construit acest ghid — surse și niveluri de dovezi →
Acest ghid conține informații educaționale generale, adunate din literatura de sănătate publică. Nu este sfat medical, diagnostic sau tratament. Sevrajul de alcool și de unele substanțe poate fi periculos — vorbește cu un medic înainte să te lași.