Stop & Heal — ngwa ahụ n'ụzọ zuru ezu
Stop & Heal bụ enyi njem na mgbake site na riri ahụ 11. Kama ịgụ ụbọchị, ọ na-egosi ihe ụbọchị ndị ahụ na-eme n'ime ahụ gị — usoro oge nke gị nke na-amalite n'oge ị kwụsịrị ma na-aga n'ezie oge, na ọkwa ihe àmà maka nkwupụta ọ bụla.
Ibe a bụ nkọwa doro anya: ihe ọ na-eme, ego ọ na-efu, ihe ọ na-anakọta, na ebe sayensị si abịa.
Ihe ọ na-eme
Usoro ọgwụgwọ awa awa
Nzọụkwụ 677 e nyere akara ihe akaebe n'ụdị riri ahụ 11, site na nkeji 20 ruo afọ 15.
SOS agụụ
Ibe enyemaka maka nkeji 3 kacha njọ: iku ume, ijide onwe gị, na ihe mere i ji malite. N'efu ruo mgbe ebighị ebi.
Nzuzo site na nhazi
Ọ dịghị akaụntụ, ọ dịghị nsochi. Ihe niile na-anọgide na ngwaọrụ gị.
Asụsụ 42
Ngwa ahụ dum na ọdịnaya ahụike niile, a sụgharịrị nke ọma — ego, ụbọchị na iwu ọtụtụ tinyere.
Na nkenke
| Sistemụ | iOS, watchOS na Android |
| Asụsụ | 42 — ngwa niile na ọdịnaya ahụike niile |
| Nzọụkwụ | 677 n'ime riri ahụ 11, site na nkeji 20 ruo afọ 15 |
| Ọnụahịa | Iji n'efu; ndenye aha Lantern nhọrọ |
| Akaụntụ | Achọghị ya |
| Data gị | Na-anọgide na ngwaọrụ gị |
| Isi mmalite | WHO, CDC, US Surgeon General, NHS na nnyocha ndị ọkachamara nyochara |
Ihe ọ na-ekpuchi
Nicotine, Ọtụtụ Ọgwụ, Kafiin, Fóònù, Egwuregwu Fídíò, Tẹ́tẹ́ (Gambling), Ṣuga & Nri Ngwa Ngwa, Àwụrụ Ịbụ Nwoke Na Nwaanyị, Ịhụnanya & Mmekọrịta, Ịzụ Ahịa & Oriri, Cannabis. Tụlee usoro oge nsogbu ịkwụsị 11 niile →
Ihe bụ n'efu na ihe na-abụghị
Iji ngwa ahụ bụ n'efu: otu njem, usoro oge ya zuru oke elekere na elekere, ọkwa nzọụkwụ na SOS Agụụ — ihuenyo mberede ahụ na-anọgide n'efu ruo mgbe ebighị ebi. Ndenye aha Lantern nhọrọ (ọnwa, afọ ma ọ bụ ndụ niile) na-emeghe njem niile n'otu oge. Enweghị mgbasa ozi, ọ dịghịkwa ihe a na-ere onye ọ bụla.
Ajụjụ ndị a na-ajụkarị
Stop & Heal ọ bụ n'efu?
Ee. Otu njem zuru oke na ihuenyo SOS Agụụ bụ n'efu na-enweghị oke oge. Ndenye aha Lantern nhọrọ na-emeghe njem 11 niile n'otu oge; ọ bụ nhọrọ, ọ bụghị mgbidi n'ihu ihe ndị bụ isi.
Achọrọ m akaụntụ?
Mba. Enweghị ndebanye aha ma ọ bụ nbanye. Ihe ị na-edekọ ka a na-ede na ngwaọrụ nke gị, a naghịkwa ezipu ya ebe ọ bụla.
Riri ahụ ole ka ọ na-ekpuchi?
Iri na otu: nicotine, mmanya, caffeine, wii wii, iji ekwentị karịa akarị, egwuregwu vidiyo, ịgba chaa chaa, ihe ndina, shuga na nri ngwa ngwa, ịzụ ahịa karịa akarị, na ịdabere na ịhụnanya ma ọ bụ mmekọrịta.
Ebee ka ozi ahụike si abịa?
Site n'akwụkwọ ahụike ọha — WHO, CDC, US Surgeon General, NHS — na nnyocha ndị ọkachamara nyochara. Nzọụkwụ ọ bụla na-ebu otu n'ime ọkwa ihe àmà atọ (siri ike, ezi uche, ihe ngosi), na ntuziaka ọ bụla na-edepụta isi mmalite nke ya.
Sistemụ na asụsụ ndị ole?
iOS, watchOS na Android, n'asụsụ 42. Ntụgharị asụsụ na-ekpuchi ihuenyo na ọdịnaya ahụike niile, na ego, usoro ụbọchị na iwu ọtụtụ ziri ezi.
Nke a ọ bụ ndụmọdụ ahụike?
Mba. Stop & Heal bụ ngwá ọrụ ozi na nsochi, ọ bụghị ihe nnọchi maka ọgwụgwọ ọkachamara. Ọkachasị ịkwụsị mmanya na benzodiazepine nwere ike ịdị ize ndụ — ngwa ahụ na-ekwu ya ma na-atụ aka na ezigbo enyemaka.
Otu e si wuo ntuziaka a — isi mmalite na ọkwa ihe akaebe →
Ntuziaka a bụ ozi mmụta izugbe esi n'akwụkwọ ahụike ọha. Ọ bụghị ndụmọdụ ahụike, nyocha ọrịa ma ọ bụ ọgwụgwọ. Nsogbu na-eso ịkwụsị mmanya na ụfọdụ ọgwụ ike (withdrawal) nwere ike ịdị ize ndụ — gwa ọkachamara ahụike okwu tupu ị kwụsị.