Despre Stop & Heal

Stop & Heal este un însoțitor independent în recuperare pentru 11 dependențe — de la nicotină și alcool până la jocuri de noroc, pornografie și folosirea compulsivă a telefonului. A fost construit în jurul unei singure idei: oamenii rămân lăsați atunci când își pot vedea corpul vindecându-se. Cele mai multe aplicații numără zile; asta îți arată ce fac acele zile înăuntrul tău, oră cu oră, cu o etichetă de dovezi la fiecare afirmație.

Cum e făcut conținutul

Fiecare etapă din aplicație și de pe acest site a fost compilată parcurgând literatura de sănătate publică — WHO, CDC, US Surgeon General, NHS și cercetări evaluate de specialiști — și etichetată cu unul dintre cele trei niveluri de dovezi, ca să știi mereu cât de solid e terenul. Procesul complet, inclusiv felul în care tratăm știința mai tânără din jurul dependențelor comportamentale, e documentat pe pagina de metodologie. Fiecare ghid își listează și sursele principale la final.

Confidențialitatea ca decizie de design

Ce urmărești într-o aplicație de recuperare e printre cele mai sensibile date care există. Stop & Heal nu are cont, nu are server și nu are analitice — totul rămâne pe dispozitivul tău. Nu pentru că e la modă, ci pentru că un jurnal de recăderi n-ar trebui să stea niciodată pe calculatorul altcuiva. Detalii în politica de confidențialitate.

Contact

Întrebări, corecturi sau o etapă despre care crezi că știința a mers mai departe? Scrie la: help@stopandheal.com. Corecturile sunt luate în serios și publicate repede.

Stop & Heal nu este un serviciu medical. E educație și tovărășie. Pentru diagnostic și tratament, vorbește cu un specialist în sănătate — mai ales înainte să te lași de alcool sau de sedative.

Acest ghid conține informații educaționale generale, adunate din literatura de sănătate publică. Nu este sfat medical, diagnostic sau tratament. Sevrajul de alcool și de unele substanțe poate fi periculos — vorbește cu un medic înainte să te lași.