O Stop & Heal

Stop & Heal je nezávislý průvodce zotavením pro 11 závislostí — od nikotinu a alkoholu po hazard, porno a nutkavé používání mobilu. Vznikl kolem jediné myšlenky: lidé u přestání vydrží, když vidí, jak se jim hojí tělo. Většina sledovacích aplikací počítá dny; tahle ukazuje, co ty dny uvnitř tebe dělají, hodinu po hodině, se štítkem důkazů u každého tvrzení.

Jak obsah vzniká

Každý milník v aplikaci i na tomhle webu vznikl procházením veřejné zdravotnické literatury — WHO, CDC, US Surgeon General, NHS a recenzovaného výzkumu — a dostal jednu ze tří úrovní důkazů, abys vždycky věděl, jak pevná je pod ním půda. Celý postup, včetně toho, jak nakládáme s mladší vědou kolem behaviorálních závislostí, je popsaný na stránce o metodice. Každý průvodce navíc dole uvádí své klíčové zdroje.

Soukromí jako designové rozhodnutí

To, co si zapisuješ do aplikace na zotavení, patří k nejcitlivějším datům, jaká existují. Stop & Heal nemá účet, server ani analytiku — všechno zůstává ve tvém zařízení. Ne proto, že je to zrovna v módě, ale protože záznam o relapsu nemá co dělat na cizím počítači. Podrobnosti v zásadách ochrany osobních údajů.

Kontakt

Otázky, opravy nebo milník, u kterého se podle tebe věda posunula? Napiš na: help@stopandheal.com. Opravy bereme vážně a nasazujeme rychle.

Stop & Heal není zdravotní služba. Je to vzdělávání a doprovod. Pro diagnózu a léčbu se obrať na zdravotníka — obzvlášť než přestaneš s alkoholem nebo sedativy.

Tento průvodce je obecná vzdělávací informace sestavená z veřejné zdravotnické literatury. Není to lékařská rada, diagnóza ani léčba. Odvykání alkoholu a některých látek může být nebezpečné — než přestaneš, promluv si se zdravotníkem.