Stop & Heal সম্পর্কে

Stop & Heal হলো 11টি আসক্তির জন্য একটি স্বাধীন রিকভারি সঙ্গী — নিকোটিন আর অ্যালকোহল থেকে শুরু করে জুয়া, পর্ন আর বাধ্যতামূলক ফোন ব্যবহার পর্যন্ত। এটা তৈরি হয়েছে একটাই ভাবনা ঘিরে: মানুষ ছেড়ে থাকতে পারে যখন তারা নিজের শরীরকে সারতে দেখতে পায়। বেশিরভাগ ট্র্যাকিং অ্যাপ দিন গোনে; এটা দেখায় সেই দিনগুলো আপনার ভিতরে কী করছে, ঘণ্টা ধরে ধরে, প্রতিটি দাবির সঙ্গে একটা প্রমাণের ট্যাগ দিয়ে।

কনটেন্ট কীভাবে তৈরি হয়

অ্যাপের আর এই সাইটের প্রতিটি মাইলফলক সংকলিত হয়েছে জনস্বাস্থ্য সাহিত্য পর্যালোচনা করে — WHO, CDC, US Surgeon General, NHS আর পিয়ার-রিভিউড গবেষণা — এবং তিনটি প্রমাণ-স্তরের একটি দিয়ে ট্যাগ করা হয়েছে, যাতে মাটিটা কতটা শক্ত সেটা আপনি সবসময় জানেন। আচরণগত আসক্তি নিয়ে তুলনায় নতুন বিজ্ঞানকে আমরা কীভাবে সামলাই, সেটাসহ পুরো প্রক্রিয়াটা লেখা আছে পদ্ধতির পাতায়। প্রতিটি গাইডের নিচেও তার মূল সূত্রগুলো দেওয়া আছে।

নকশার সিদ্ধান্ত হিসেবে গোপনীয়তা

রিকভারি অ্যাপে আপনি যা ট্র্যাক করেন, তা পৃথিবীর সবচেয়ে সংবেদনশীল ডেটার একটি। Stop & Heal-এ কোনও অ্যাকাউন্ট নেই, কোনও সার্ভার নেই, কোনও অ্যানালিটিক্স নেই — সবকিছু আপনার ডিভাইসেই থাকে। ফ্যাশন বলে নয়, বরং এই কারণে যে রিল্যাপ্সের হিসাব অন্য কারও কম্পিউটারে থাকা উচিত নয়। বিস্তারিত আছে গোপনীয়তা নীতিতে।

যোগাযোগ

প্রশ্ন, সংশোধন, কিংবা এমন কোনও মাইলফলক যেটা নিয়ে আপনার মনে হয় বিজ্ঞান এগিয়ে গেছে? লিখুন: help@stopandheal.com। সংশোধন গুরুত্ব দিয়ে দেখা হয় আর দ্রুত প্রয়োগ করা হয়।

Stop & Heal কোনও চিকিৎসাসেবা নয়। এটা শিক্ষা আর সঙ্গ। রোগনির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন — বিশেষ করে অ্যালকোহল বা ঘুমের ওষুধ ছাড়ার আগে।

এই গাইড জনস্বাস্থ্য সাহিত্য থেকে সংকলিত সাধারণ শিক্ষামূলক তথ্য। এটি চিকিৎসা পরামর্শ, রোগনির্ণয় বা চিকিৎসা নয়। অ্যালকোহল ও কিছু মাদক ছাড়ার উইথড্রয়াল বিপজ্জনক হতে পারে — ছাড়ার আগে একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন।