O Stop & Heal

Stop & Heal je nezávislý sprievodca zotavením pri 11 závislostiach — od nikotínu a alkoholu po hazard, porno a nutkavé používanie mobilu. Postavili sme ho okolo jednej myšlienky: ľudia vydržia, keď vidia, ako sa ich telo hojí. Väčšina aplikácií počíta dni; táto ukazuje, čo tie dni v tebe robia, hodinu po hodine, a pri každom tvrdení má značku úrovne dôkazov.

Ako vzniká obsah

Každý míľnik v aplikácii aj na tejto stránke vznikol prečítaním literatúry verejného zdravotníctva — WHO, CDC, US Surgeon General, NHS a recenzovaného výskumu — a dostal jednu z troch úrovní dôkazov, takže vždy vieš, aká pevná je pod ním pôda. Celý postup vrátane toho, ako pracujeme s mladšou vedou o behaviorálnych závislostiach, je zdokumentovaný na stránke o metodike. Každá príručka navyše uvádza svoje kľúčové zdroje na konci.

Súkromie ako dizajnové rozhodnutie

To, čo si zapisuješ v aplikácii na zotavenie, patrí k najcitlivejším dátam, aké existujú. Stop & Heal nemá účet, nemá server a nemá analytiku — všetko zostáva v tvojom zariadení. Nie preto, že je to módne, ale preto, že záznam o recidíve nemá čo robiť na cudzom počítači. Podrobnosti nájdeš v zásadách ochrany osobných údajov.

Kontakt

Otázky, opravy alebo míľnik, pri ktorom si myslíš, že sa veda posunula ďalej? Napíš: help@stopandheal.com. Opravy berieme vážne a nasadzujeme ich rýchlo.

Stop & Heal nie je zdravotnícka služba. Je to vzdelávanie a sprievod. Pre diagnózu a liečbu sa obráť na zdravotníckeho odborníka — najmä pred skončením s alkoholom alebo sedatívami.

Táto príručka je všeobecná vzdelávacia informácia zostavená z literatúry verejného zdravotníctva. Nie je to lekárska rada, diagnóza ani liečba. Odvykanie od alkoholu a niektorých látok môže byť nebezpečné — pred skončením sa poraď so zdravotníckym odborníkom.