Stop & Heal について

Stop & Heal は、11の依存症に寄り添う独立した回復のお供です。ニコチンやアルコールから、ギャンブル、ポルノ、強迫的なスマホの使用まで。ひとつの考えを軸に作られました。人は、自分の体が回復していくのを見られるとき、やめ続けられる。多くの記録アプリは日数を数えます。このアプリは、その日数があなたの中で何をしているのかを、1時間ごとに見せます。しかも、すべての記述に根拠タグを付けて。

コンテンツの作り方

アプリとこのサイトにあるすべての節目は、公衆衛生分野の文献（WHO、CDC、米国公衆衛生局長官報告、NHS、そして査読を経た研究）を読み込んでまとめ、3段階の根拠レベルのいずれかを付けています。足元がどれだけ固いのか、いつでも分かるようにするためです。行動への依存をめぐる新しい科学をどう扱っているかを含め、手順のすべては作成方法のページに書いています。各ガイドの末尾にも、主な出典を載せています。

設計上の決断としてのプライバシー

回復アプリに記録する内容は、この世で最も繊細なデータのひとつです。Stop & Heal には、アカウントもサーバーも解析ツールもありません。すべてが端末の中にとどまります。流行だからではなく、再発の記録が他人のコンピューターに置かれるべきではないからです。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

お問い合わせ

ご質問、訂正、あるいは「この節目は科学が先に進んでいるのでは」というご指摘があれば、こちらへどうぞ。help@stopandheal.com。訂正は真剣に受け止め、すぐに反映します。

Stop & Heal は医療サービスではありません。学びと、寄り添いのためのものです。診断と治療については医療の専門家に相談してください。とくにアルコールや鎮静薬をやめる前には、必ず相談してください。

このガイドは、公衆衛生分野の文献をもとにまとめた一般的な教育情報です。医療上の助言、診断、治療ではありません。アルコールや一部の薬物からの離脱は、命に関わる危険を伴うことがあります。やめる前に必ず医療の専門家に相談してください。