Tentang Stop & Heal

Stop & Heal ialah teman pemulihan bebas untuk 11 jenis ketagihan — dari nikotin dan alkohol hinggalah judi, bahan lucah dan penggunaan telefon yang kompulsif. Ia dibina atas satu idea: orang kekal berhenti apabila mereka dapat melihat badan mereka pulih. Kebanyakan aplikasi penjejak mengira hari; yang ini menunjukkan apa yang hari-hari itu lakukan di dalam diri anda, jam demi jam, dengan tanda bukti pada setiap dakwaan.

Bagaimana kandungan ini dibuat

Setiap pencapaian dalam aplikasi dan di laman ini dihimpun dengan meneliti literatur kesihatan awam — WHO, CDC, US Surgeon General, NHS, dan penyelidikan yang disemak rakan sebaya — dan ditandakan dengan salah satu daripada tiga tahap bukti supaya anda sentiasa tahu sekukuh mana asasnya. Proses penuhnya, termasuk cara kami mengendalikan sains yang lebih muda tentang ketagihan tingkah laku, didokumentasikan di halaman metodologi. Setiap panduan turut menyenaraikan sumber utamanya di bahagian bawah.

Privasi sebagai keputusan reka bentuk

Apa yang anda jejaki dalam aplikasi pemulihan tergolong dalam data paling sensitif yang wujud. Stop & Heal tiada akaun, tiada pelayan dan tiada analitik — semuanya kekal dalam peranti anda. Bukan kerana ia sedang menjadi trend, tetapi kerana log relaps tidak sepatutnya tersimpan dalam komputer orang lain. Perinciannya dalam dasar privasi.

Hubungi kami

Ada soalan, pembetulan, atau satu pencapaian yang anda rasa sainsnya sudah berubah? Tulis kepada: help@stopandheal.com. Pembetulan diambil serius dan dihantar dengan cepat.

Stop & Heal bukan perkhidmatan perubatan. Ia pendidikan dan teman. Untuk diagnosis dan rawatan, berbincang dengan profesional kesihatan — terutamanya sebelum berhenti daripada alkohol atau ubat penenang.

Panduan ini ialah maklumat pendidikan umum yang dihimpun daripada literatur kesihatan awam. Ia bukan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan. Gejala tarikan daripada alkohol dan sesetengah bahan boleh membahayakan nyawa — berbincang dengan profesional kesihatan sebelum anda berhenti.