O Stop & Heal

Stop & Heal to niezależny towarzysz w wychodzeniu z 11 uzależnień — od nikotyny i alkoholu po hazard, porno i kompulsywne używanie telefonu. Powstał wokół jednej myśli: ludzie wytrwają w postanowieniu, gdy widzą, jak ich ciało się goi. Większość aplikacji liczy dni; ta pokazuje, co te dni robią w twoim wnętrzu, godzina po godzinie, z oznaczeniem poziomu dowodów przy każdym stwierdzeniu.

Jak powstają treści

Każdy kamień milowy w aplikacji i na tej stronie powstał po przeglądzie literatury zdrowia publicznego — WHO, CDC, US Surgeon General, NHS i badań recenzowanych — i został oznaczony jednym z trzech poziomów dowodów, żebyś zawsze wiedział, jak twardy jest grunt. Cały proces, razem z tym, jak radzimy sobie z młodszą nauką o uzależnieniach behawioralnych, opisuje strona metodologii. Każdy poradnik podaje też u dołu swoje kluczowe źródła.

Prywatność jako decyzja projektowa

To, co zapisujesz w aplikacji o zdrowieniu, należy do najbardziej wrażliwych danych, jakie istnieją. Stop & Heal nie ma konta, serwera ani analityki — wszystko zostaje na twoim urządzeniu. Nie dlatego, że to modne, tylko dlatego, że dziennik nawrotów nigdy nie powinien mieszkać na cudzym komputerze. Szczegóły w polityce prywatności.

Kontakt

Pytania, sprostowania albo kamień milowy, przy którym twoim zdaniem nauka poszła dalej? Napisz: help@stopandheal.com. Sprostowania traktujemy poważnie i wdrażamy szybko.

Stop & Heal nie jest usługą medyczną. To edukacja i towarzystwo. Po diagnozę i leczenie idź do lekarza — zwłaszcza przed odstawieniem alkoholu albo leków uspokajających.

Ten poradnik to ogólne informacje edukacyjne zebrane z publicznej literatury zdrowotnej. Nie jest poradą lekarską, diagnozą ani leczeniem. Odstawienie alkoholu i niektórych substancji bywa niebezpieczne — zanim rzucisz, porozmawiaj z lekarzem.