Về Stop & Heal

Stop & Heal là một người bạn đồng hành hồi phục độc lập cho 11 loại nghiện — từ nicotine và rượu đến cờ bạc, phim khiêu dâm và việc dùng điện thoại cưỡng bức. Nó được xây dựng quanh một ý tưởng: người ta giữ được việc cai khi họ nhìn thấy cơ thể mình đang lành lại. Hầu hết ứng dụng theo dõi chỉ đếm ngày; ứng dụng này cho bạn thấy những ngày đó đang làm gì bên trong bạn, từng giờ một, với một nhãn bằng chứng trên mọi khẳng định.

Nội dung được làm ra thế nào

Mọi cột mốc trong ứng dụng và trên trang này đều được tổng hợp bằng cách rà soát tài liệu y tế công cộng — WHO, CDC, Tổng Y sĩ Hoa Kỳ, NHS, và các nghiên cứu có bình duyệt — rồi gắn một trong ba mức bằng chứng, để bạn luôn biết nền đất vững đến đâu. Toàn bộ quy trình, gồm cả cách chúng tôi xử lý phần khoa học còn non trẻ quanh các dạng nghiện hành vi, được ghi lại ở trang phương pháp. Mỗi hướng dẫn cũng liệt kê các nguồn chính ở cuối trang.

Riêng tư như một quyết định thiết kế

Những gì bạn ghi lại trong một ứng dụng hồi phục nằm trong số dữ liệu nhạy cảm nhất từng tồn tại. Stop & Heal không có tài khoản, không có máy chủ và không có công cụ phân tích — mọi thứ nằm lại trên máy của bạn. Không phải vì điều đó đang hợp mốt, mà vì một nhật ký tái nghiện không bao giờ nên nằm trên máy tính của người khác. Chi tiết trong chính sách bảo mật.

Liên hệ

Có câu hỏi, có chỗ cần đính chính, hay một cột mốc mà bạn nghĩ khoa học đã đi xa hơn rồi? Hãy viết cho: help@stopandheal.com. Các đính chính được xem xét nghiêm túc và cập nhật nhanh.

Stop & Heal không phải một dịch vụ y tế. Đây là kiến thức và sự đồng hành. Để được chẩn đoán và điều trị, hãy nói chuyện với nhân viên y tế — đặc biệt là trước khi cai rượu hoặc thuốc an thần.

Hướng dẫn này là thông tin giáo dục tổng quát, tổng hợp từ tài liệu y tế công cộng. Đây không phải lời khuyên y khoa, chẩn đoán hay điều trị. Cai rượu và một số chất khác có thể nguy hiểm — hãy nói chuyện với nhân viên y tế trước khi bỏ.