Sobre Stop & Heal

Stop & Heal es un compañero de recuperación independiente para 11 adicciones, de la nicotina y el alcohol al juego, el porno y el uso compulsivo del móvil. Se construyó alrededor de una idea: la gente se mantiene sin recaer cuando puede ver cómo sana su cuerpo. Casi todas las apps de seguimiento cuentan días; esta te enseña qué están haciendo esos días dentro de ti, hora a hora, con una etiqueta de evidencia en cada afirmación.

Cómo se hace el contenido

Cada hito de la app y de esta web se compiló revisando literatura de salud pública — WHO, CDC, el Cirujano General de EE. UU., NHS e investigación con revisión por pares — y se etiquetó con uno de los tres niveles de evidencia para que siempre sepas cuán firme es el terreno. El proceso completo, incluido cómo tratamos la ciencia más joven de las adicciones conductuales, está documentado en la página de metodología. Cada guía enumera además sus fuentes principales al final.

La privacidad como decisión de diseño

Lo que registras en una app de recuperación está entre los datos más sensibles que existen. Stop & Heal no tiene cuenta, ni servidor, ni analíticas: todo se queda en tu dispositivo. No porque esté de moda, sino porque un registro de recaídas no debería vivir nunca en el ordenador de otra persona. Los detalles, en la política de privacidad.

Contacto

¿Dudas, correcciones o un hito que crees que la ciencia ya ha dejado atrás? Escribe a help@stopandheal.com. Las correcciones se toman en serio y se publican rápido.

Stop & Heal no es un servicio médico. Es educación y compañía. Para diagnóstico y tratamiento, habla con un profesional sanitario, sobre todo antes de dejar el alcohol o los sedantes.

Esta guía es información educativa general recopilada de la literatura de salud pública. No es consejo médico, ni diagnóstico, ni tratamiento. La abstinencia del alcohol y de algunas sustancias puede ser peligrosa: habla con un profesional sanitario antes de dejarlo.