Tu cuerpo empieza a sanar 20 minutos después de dejarlo. Míralo ocurrir.
Stop & Heal traza tu recuperación hora a hora — corazón, pulmones, cerebro, sueño — para 11 adicciones, con ciencia etiquetada por nivel de evidencia y ayuda para los minutos más duros.
El cielo se abre a medida que avanzas — como la propia recuperación.
Línea de tiempo de curación hora a hora
677 hitos con nivel de evidencia en 11 adicciones, del minuto 20 al año 15.
SOS ansias
Una pantalla de pánico para los 3 peores minutos: respiración, anclaje y el motivo por el que empezaste. Gratis para siempre.
Privada por diseño
Sin cuenta, sin servidor, sin rastreo. Todo se queda en tu dispositivo.
42 idiomas
App completa y todo el contenido médico, bien localizados: monedas, fechas y reglas de plural incluidas.
Guías de recuperación
Líneas de tiempo con base científica, hora a hora, de lo que pasa en tu cuerpo cuando lo dejas.
Nicotina
Dejar de fumar: así se recupera tu cuerpo
Leer la guía →Alcohol
Dejar de beber: qué hace tu cuerpo cuando paras
Leer la guía →Cafeína
Dejar la cafeína: el reinicio de tu sistema nervioso
Leer la guía →Teléfono
Romper la adicción al móvil: así se reconstruye la atención
Leer la guía →Videojuegos
Dejar el juego compulsivo: el reinicio del sistema de recompensa
Leer la guía →Juego (apuestas)
Dejar de apostar: desmontar la máquina del casi premio
Leer la guía →Azúcar y comida rápida
Dejar el azúcar y la comida rápida: el reinicio metabólico
Leer la guía →Pornografía
Dejar el porno: el reinicio de la sensibilidad
Leer la guía →Amor y relación
Adicción al amor: sanar un bucle de apego
Leer la guía →Compras y consumo
Dejar las compras compulsivas: la curva de caída del impulso
Leer la guía →Cannabis
Dejar la marihuana: la cronología en la que se levanta la niebla
Leer la guía →Compara las 11 líneas de tiempo de abstinencia → · Calculadora del coste de fumar →