Ішімдікті тастау: тоқтатқанда денең не істейді
Күн сайын көп ішетіндерде алкогольден өткір бас тарту шамамен 6–72 сағатқа созылады және медициналық тұрғыда қауіпті болуы мүмкін — тоқтатпас бұрын кеңес ал. Ұйқы мен көңіл-күй әдетте 2-аптадан бастап қалпына келеді, бауырдағы май екі апта ішінде азая бастайды, ал жеңіл май басу 4–6 аптада негізінен кері қайтады.
Алкоголь дерлік әрбір ағзаға тиеді, демек сауығу да солай: бірнеше күнде ұйқың құрылымы қайта құрыла бастайды, бірнеше аптада бауырың жиналған майдан арыла бастайды, ал бірнеше айда жүрегіңде, теріңде және миыңда өлшеуге болатын жөнделу көрінеді.
Бұл кесте клиникалық әдебиет пен қоғамдық денсаулық дереккөздерінен жинақталған. Әр белесте дәлел деңгейі белгіленген — «сенімді» дегені адамдарда бірнеше рет расталған; «болжамдық» дегені ерте немесе бақылау зерттеулері деген сөз.
Бас тарту белгілері қысқаша
| Белгі | Басталуы | Шыңы | Басылуы |
|---|---|---|---|
| Дірілдеу мен терлеу | 6–12 сағ | 24–72 сағ | 1-апта |
| Мазасыздық пен тыныш таппау | 1-күн | 1-апта | 2–4 апта |
| Ұйқысыздық / нашар ұйқы | 1-түн | 1-апта | 2–4 апта |
| Құмарлық | 2-күн | 1–2-апталар | Айлар бойы сирейді |
| Көңіл-күйдің түсуі (PAWS) | 2–4-апталар | Әртүрлі | Айлар бойы, толқынмен |
11 бас тарту кестесін салыстыр →
Денеңнің қалпына келу кестесі
Мұң
Өткір тастау · 0–3-күндер
Жасушалық шок және вегетативті дауыл 0–24-сағат
Алкоголь басуынан босаған нерв жүйесі шамадан тыс қозу шогына кіреді.
- 2-сағатҚандағы алкоголь деңгейі төмендеуде
Бауыр алкогольді жағу үшін артық жұмыс істейді; қандағы қантты тұрақтандыратын гликоген қорлары таусыла бастайды.
Сенімді дәлел - 4-сағатРеактивті гипогликемия
Алкоголь бауырдың қант өндіруін уақытша бөгейтіндіктен қандағы қант түседі; ұйқышылдық пен бұлшықет дірілі болады.
Сенімді дәлел - 6-сағатАлғашқы діріл және симпатикалық белсену
Алкоголь басқан глутамат рецепторлары бақылаусыз іске қосылады, GABA жетіспейді; тамыр соғысы артады, тершеңдік пен қол дірілі басталады.
Сенімді дәлел - 8-сағатВегетативті кернеу және мазасыздық
Плазмадағы адреналин/норадреналин шыңда; жүрек ырғағы жылдамдайды (тахикардия).
Сенімді дәлел - 10-сағатАртық асқазан қышқылының бөлінуі
Алкогольдің асқазанды қоздыруы кеткен соң реактивті қышқыл бөлінуі (гастрин) артады; күйдіру мен жүрек айну қоздырылады.
Сенімді дәлел - 12-сағатСезім бұзылысы (галлюциноз)
Глутамат дауылы сезім қыртысына әсер етеді; шынайы емес дыбыстар, көлеңкелер немесе қышу сезімдері болуы мүмкін.
Сенімді дәлел - 16-сағатНеврологиялық шамадан тыс қозу
NMDA глутамат рецепторлары шыңға шығады; жарық пен дыбысқа шамадан тыс сезімталдық (гиперакузия) ең жоғары деңгейде.
Сенімді дәлел - 20-сағатБауыр тотығу стресінің шыңы
Алкоголь ыдырауының қатерлі ісік тудыратын аралық өнімі ацетальдегидтің жиналуы шыңда; бос радикалдар бас ауруын максимумға жеткізеді.
Сенімді дәлел - 24-сағатНеврологиялық ұстама қаупінің шыңы
Артық глутамат пен GABA жетіспеушілігі бақылаусыз электр разрядына (ұстамаға) әкелуі мүмкін; қан қысымы шыңда.
Сенімді дәлел