Κόβεις το αλκοόλ: τι κάνει το σώμα σου όταν σταματάς

Γίνεται αισθητή η απουσία τεχνητών εκρήξεων ντοπαμίνης· οι D2 υποδοχείς μπαίνουν σε ανάπαυση για να αυξήσουν την ευαισθησία τους, και μπορεί να εμφανιστεί ανηδονία.

Τα τελευταία υπολείμματα ακεταλδεΰδης στους ιστούς και τα λιποκύτταρα καταστρέφονται κι αυτά· η οξεία βιολογική κάθαρση τελειώνει.

Τα επίπεδα των ενζύμων AST και ALT που διέρρεαν στο αίμα πέφτουν δραματικά και μπαίνουν στο υγιές εύρος αναφοράς.

Η έκκριση BDNF ανεβαίνει· η ταχύτητα του εγκεφάλου να χτίζει νέα νευρικά μονοπάτια και να αλλάζει συνήθειες αυξάνεται.

Οι εσωτερικές παυσίπονες και ρυθμιστικές της διάθεσης ενδορφίνες που κατέστελλε το αλκοόλ σταθεροποιούνται στο φυσιολογικό· το κατώφλι πόνου βελτιώνεται.

Η πυκνότητα της φαιάς ουσίας στο κέντρο λήψης αποφάσεων και ελέγχου παρορμήσεων αυξάνεται.

Με την ισορροπία μελατονίνης/σεροτονίνης, η αρχιτεκτονική του ύπνου ομαλοποιείται.

Τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων και VLDL (κακό λίπος) πέφτουν· το λιπιδαιμικό προφίλ υποχωρεί σε υγιή όρια.

Η τοξική δράση του αλκοόλ στις ίνες του καρδιακού μυός (μυοκαρδιοπάθεια) σταματά· η δύναμη συστολής αυξάνεται.

Ο θυρεοειδικός άξονας (T3, T4) επανέρχεται στο φυσιολογικό· ο βασικός μεταβολισμός και η καύση λίπους μπαίνουν σε τάξη.

Η τοξικότητα στον προμετωπιαίο λοβό τελειώνει· η λεκτική ευχέρεια, η ανάκληση λέξεων και η βραχυπρόθεσμη μνήμη αυξάνονται.

Η σύνθεση της πρωτεΐνης μεταφορέα σεροτονίνης επανέρχεται στο φυσιολογικό· η καταθλιπτική διάθεση από το αλκοόλ φεύγει.

Η παραγωγή νέων νευρώνων στον ιππόκαμπο κορυφώνεται· η καταγραφή νέων αναμνήσεων και η νοητική ευελιξία ενισχύονται.

Η παραγωγή αντισωμάτων IgA στους βλεννογόνους μπαίνει σε τάξη· η τοπική προστασία του αναπνευστικού και του πεπτικού ομαλοποιείται.

Η ισορροπία μεταξύ του διεγερτικού (γλουταμικό) και του κατευναστικού (GABA) συστήματος ανακάμπτει σε μεγάλο βαθμό· ο βαθύς ύπνος βελτιώνεται σαφώς.

Τα κατεστραμμένα ερυθρά αιμοσφαίρια πεθαίνουν μέσα σε 120 μέρες· τη θέση τους παίρνουν νέα κύτταρα γεννημένα σε περιβάλλον χωρίς αλκοόλ, και η ικανότητα οξυγόνωσης κορυφώνεται.

Τα τοιχώματα των αγγείων λειαίνονται· η HDL (καλή χοληστερόλη) φτάνει στο ιδανικό, και η ενδοαγγειακή φλεγμονή σταματά.

Το λιπώδες ήπαρ που σχετίζεται με το αλκοόλ (στεάτωση) συνήθως αντιστρέφεται σε μεγάλο βαθμό· αν δεν υπάρχει μόνιμη ίνωση ή βλάβη, τα λοβία πλησιάζουν την υγιή τους αρχιτεκτονική. Σε προχωρημένη βλάβη, η ανάκαμψη μπορεί να είναι περιορισμένη.

Η φαιά ουσία του μετωπιαίου και κροταφικού φλοιού που είχε συρρικνώσει το αλκοόλ επιστρέφει σχεδόν στο παλιό υγιές της μέγεθος.

Το μούδιασμα και το μυρμήγκιασμα που προκάλεσαν η τοξικότητα και η έλλειψη βιταμίνης B στα περιφερικά νεύρα υποχωρούν σε μεγάλο βαθμό· ο βαθμός ανάκαμψης ποικίλλει ανάλογα με τη διάρκεια της βλάβης και τη διατροφή.

Ο μεταβολίτης του αλκοόλ, η ακεταλδεΰδη, είναι ουσία που βλάπτει το DNA (το αλκοόλ είναι καρκινογόνο Ομάδας 1 κατά IARC)· με τη διακοπή της έκθεσης, η συσσώρευση νέας κυτταρικής βλάβης σταματά και ανοίγει χώρος για τους μηχανισμούς επιδιόρθωσης.

Η καταστολή του μυελού των οστών φεύγει· τα λευκά αιμοσφαίρια και τα φυσικά κύτταρα-φονείς (NK) παράγονται με πλήρη ισχύ.

Μόλις σταματήσει το αλκοόλ, η οξεία φλεγμονή στο πάγκρεας υποχωρεί και ο κίνδυνος νέας κρίσης πέφτει αισθητά. Σε χρόνια παγκρεατίτιδα, μόνιμη βλάβη μπορεί να παραμείνει· ακόμα κι έτσι, ο κίνδυνος μειώνεται.

Με τη βελτίωση της πίεσης, των λιπιδίων και του ενδοθηλίου, ο κίνδυνος εγκεφαλικού και στεφανιαίου εμφράγματος πλησιάζει αυτόν κάποιου που δεν πίνει.

Οι νοητικές δεξιότητες, η διάρκεια προσοχής και η αναλυτική ικανότητα επίλυσης προβλημάτων ανακάμπτουν σε μεγάλο βαθμό. Ο βαθμός ανάκαμψης ποικίλλει ανάλογα με το ιστορικό χρήσης.

Με τη διακοπή της έκθεσης σε ακεταλδεΰδη από το αλκοόλ, ο κίνδυνος καρκίνων όπως του στόματος, του λαιμού, του οισοφάγου και του ήπατος υποχωρεί αισθητά με τον χρόνο. Το μέγεθος της μείωσης ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο καρκίνου και το ιστορικό χρήσης.

Με την απομάκρυνση της ακεταλδεΰδης και των ελεύθερων ριζών από το πεπτικό επιθήλιο και την ουροδόχο κύστη, αυτοί οι κίνδυνοι καρκίνου υποχωρούν προς αυτούς κάποιου που δεν πίνει.

Με μακροχρόνια αποχή, το ήπαρ ανακάμπτει σε μεγάλο βαθμό και ο κίνδυνος κίρρωσης και παγκρεατίτιδας υποχωρεί αισθητά. Αν έχει ήδη αναπτυχθεί κίρρωση, η βλάβη μπορεί να είναι μόνιμη· ακόμα κι έτσι, η εξέλιξη σταματά.

Με τα βλεννογόνα κύτταρα του οισοφάγου και του λάρυγγα σε μεγάλο βαθμό επιδιορθωμένα, αυτοί οι κίνδυνοι καρκίνου πλησιάζουν το επίπεδο κάποιου που δεν πίνει.

Η υγεία των οργάνων και η κυτταρική επιδιόρθωση ομαλοποιούνται σε μεγάλο βαθμό· το προσδόκιμο ζωής πλησιάζει αυτό κάποιου που δεν ήπιε ποτέ. Το υπόλοιπο χάσμα ποικίλλει ανάλογα με το ιστορικό χρήσης.