الإقلاع عن الكحول: ماذا يفعل جسمك حين تتوقف

يُشعر بغياب انفجارات الدوبامين الاصطناعية؛ تدخل مستقبلات D2 في راحة لرفع حساسيتها، وقد يحدث فقدان المتعة.

تُدمَّر أيضًا آخر بقايا الأسيتالدهيد في الأنسجة والخلايا الدهنية؛ وينتهي التنظيف البيولوجي الحاد.

تنخفض مستويات إنزيمي AST وALT المتسرّبة إلى الدم انخفاضًا حادًّا وتدخل النطاق المرجعي الصحي.

يزداد إفراز BDNF؛ وترتفع سرعة الدماغ في بناء مسارات عصبية جديدة وتغيير العادات.

يستقرّ عند الطبيعي الإندورفين المسكّن ومنظّم المزاج الداخلي الذي كان الكحول يكبته؛ ويتحسّن عتبة الألم.

تزداد كثافة المادة الرمادية في مركز اتخاذ القرار والتحكّم بالاندفاع.

بتوازن الميلاتونين/السيروتونين، تعود بنية النوم إلى الطبيعي.

تنخفض مستويات الدهون الثلاثية وVLDL (الدهون السيئة) المُحفَّزة؛ ويتراجع لوح الدهون إلى الحدود الصحية.

يتوقّف تأثير الكحول السامّ على ألياف عضلة القلب (اعتلال عضلة القلب)؛ وتزداد قوة الانقباض.

يعود محور الدرقية (T3، T4) إلى الطبيعي؛ وينتظم الأيض الأساسي وحرق الدهون.

تنتهي السمّية في الفصّ أمام الجبهي؛ وتزداد الطلاقة اللفظية واستدعاء الكلمات والذاكرة قصيرة المدى.

يعود تخليق بروتين ناقل السيروتونين إلى الطبيعي؛ ويزول المزاج الاكتئابي الناجم عن الكحول.

يبلغ إنتاج العصبونات الجديدة في الحُصين ذروته؛ ويقوى تسجيل الذكريات الجديدة والمرونة الذهنية.

ينتظم إنتاج أجسام IgA المضادة في الغشاء المخاطي؛ وتعود الحماية الموضعية للجهازين التنفسي والهضمي إلى الطبيعي.

يتعافى إلى حدّ كبير التوازن بين النظام المُثير (الغلوتامات) والمُهدّئ (GABA)؛ ويتحسّن النوم العميق بوضوح.

تموت كريات الدم الحمراء المتضرّرة خلال 120 يومًا؛ وتحلّ محلّها خلايا شابّة وُلدت في بيئة بلا كحول، وتبلغ سعة الأكسجين ذروتها.

تنعم جدران الأوعية؛ ويبلغ HDL (الكوليسترول الجيد) المثالي، ويتوقّف الالتهاب داخل الأوعية.

عادة ما يتراجع الكبد الدهني المرتبط بالكحول (التشحّم) إلى حدّ كبير؛ إن لم يكن هناك تليّف أو ضرر دائم، تقترب الفصيصات من بنيتها الصحية. في الضرر المتقدّم، قد يكون التعافي محدودًا.

تعود المادة الرمادية في القشرة الجبهية والصدغية التي قلّصها الكحول تقريبًا إلى حجمها الصحي السابق.

يتراجع إلى حدّ كبير الخدر والوخز اللذان سبّبتهما السمّية ونقص فيتامين B في الأعصاب المحيطية؛ ودرجة التعافي تختلف بحسب مدة الضرر والتغذية.

مستقلب الكحول الأسيتالدهيد مادة تُتلف الحمض النووي (الكحول مسرطن من المجموعة 1 لدى IARC)؛ بتوقّف التعرّض، يتوقّف تراكم ضرر خلوي جديد وينفتح المجال لآليات الإصلاح.

يزول كبت نخاع العظم؛ وتُنتَج الكريات البيضاء والخلايا القاتلة الطبيعية (NK) بكامل الطاقة.

بمجرد توقّف الكحول، يتراجع الالتهاب الحاد في البنكرياس وينخفض خطر نوبة جديدة بوضوح. في التهاب البنكرياس المزمن قد يبقى ضرر دائم؛ ومع ذلك ينخفض الخطر.

مع تحسّن ضغط الدم والدهون والبطانة، يقترب خطر السكتة الدماغية والنوبة القلبية التاجية من خطر غير الشارب.

تتعافى إلى حدّ كبير المهارات الذهنية ومدى الانتباه والقدرة التحليلية على حلّ المشكلات. درجة التعافي تختلف بحسب تاريخ الاستخدام.

بتوقّف التعرّض للأسيتالدهيد المرتبط بالكحول، يتراجع بوضوح مع الوقت خطر أنواع سرطان كالفم والحلق والمريء والكبد. حجم الانخفاض يختلف بحسب نوع السرطان وتاريخ الاستخدام.

بإزالة الأسيتالدهيد والجذور الحرة من ظهارة الجهاز الهضمي والمثانة، تتراجع مخاطر هذه السرطانات نحو مخاطر غير الشارب.

مع الامتناع طويل الأمد، يتعافى الكبد إلى حدّ كبير ويتراجع خطر التشمّع والتهاب البنكرياس بوضوح. إن كان التشمّع قد تطوّر سلفًا، فقد يكون الضرر دائمًا؛ ومع ذلك يتوقّف التقدّم.

بإصلاح الخلايا المخاطية للمريء والحنجرة إلى حدّ كبير، تقترب مخاطر هذه السرطانات من مستوى غير الشارب.

تعود صحة الأعضاء والإصلاح الخلوي إلى الطبيعي إلى حدّ كبير؛ ويقترب متوسط العمر المتوقّع من متوسط مَن لم يشرب قطّ. الفارق المتبقّي يختلف بحسب تاريخ الاستخدام.