Daina shan giya: abin da jikinka ke yi idan ka tsaya
Ga masu shan giya mai yawa kullum, alamun barin giya masu tsanani suna ɗaukar kusan awa 6–72 kuma suna iya zama haɗari ga rai — ka nemi shawarar likita kafin ka tsaya. Barci da yanayi yawanci suna dawowa daga mako na 2, kitsen hanta yana fara raguwa cikin makonni biyu, kuma kitsen hanta mai sauƙi na iya komawa daidai gaba ɗaya cikin makonni 4–6.
Giya tana taɓa kusan kowace gaɓa, don haka warkewa ma haka: cikin kwanaki tsarin barcinka na fara sake ginuwa, cikin makonni hantarka na fara kawar da kitsen da ya taru, kuma cikin watanni ana iya auna gyara a zuciyarka, fatarka da ƙwaƙwalwarka.
An tattara wannan jadawali daga littattafan asibiti da majiyoyin lafiyar jama'a. Kowane mataki yana ɗauke da matakin shaida — 'ingantacce' na nufin an tabbatar da shi sau da yawa a jikin mutane; 'nuni' na nufin bincike na farko ko na lura kawai.
Alamun barin jaraba a taƙaice
| Alama | Farawa | Ƙololuwa | Sauƙi |
|---|---|---|---|
| Rawar jiki da gumi | Awa 6–12 | Awa 24–72 | Mako na 1 |
| Damuwa da rashin natsuwa | Rana ta 1 | Mako na 1 | Makonni 2–4 |
| Rashin barci / mummunan barci | Dare na 1 | Mako na 1 | Makonni 2–4 |
| Sha'awa | Rana ta 2 | Mako 1–2 | Na raguwa cikin watanni |
| Faɗuwar yanayi (PAWS) | Makonni 2–4 | Ya bambanta | Watanni, a raƙuma |
Kwatanta dukkan jadawalin barin jaraba 11 →
Jadawalin warkewar jikinka
Duhu
Cirewa mai tsanani · Kwanaki 0–3
Girgizar Sel da Guguwar Jijiya ta Kai Sa'o'i 0–24
Tsarin jijiya, wanda aka 'yanta daga danniyar giya, na shiga girgizar wuce gona da iri na farkawa.
- Sa'a 2Matakin Giya a Jini na Sauka
Hanta na aiki fiye da kima don ƙona giya; ajiyar glycogen da ke daidaita sukarin jini na fara ƙarewa.
Ingantacciyar shaida - Sa'a 4Hypoglycemia Mai Saurin Faruwa
Domin giya na toshe samar da sukari na hanta na ɗan lokaci, sukarin jini na sauka; barci da rawar tsoka na biyo baya.
Ingantacciyar shaida - Sa'a 6Rawar Farko da Kunna Sympathetic
Masu karɓar glutamate da giya ta danne na yin wuta ba tare da kula ba kuma GABA na gazawa; bugun zuciya na hauhawa, kuma zufa da rawar hannu na farawa.
Ingantacciyar shaida - Sa'a 8Tashin Hankali na Jijiya ta Kai da Damuwa
Adrenaline/noradrenaline na plasma na kai ƙwanƙoli; rhythm na zuciya na hanzarta (tachycardia).
Ingantacciyar shaida - Sa'a 10Yawan Fitar Acid na Ciki
Lokacin da ƙarfafa ciki na giya ya ɗauke, fitar acid mai saurin faruwa (gastrin) na hauhawa; ƙonewar zuciya da tashin zuciya na tunzura.
Ingantacciyar shaida - Sa'a 12Damun Hankula (Hallucinosis)
Guguwar glutamate na shafar cortex na hankula; sautin da ba na gaske ba, inuwa, ko jin ƙaiƙayi na iya faruwa.
Ingantacciyar shaida - Sa'a 16Wuce Gona da Iri na Wutar Jijiya
Masu karɓar glutamate na NMDA na kai ƙwanƙolinsu; wuce gona da iri na ji ga haske da sauti (hyperacusis) na kan matsayinsa mafi girma.
Ingantacciyar shaida - Sa'a 20Ƙwanƙolin Damuwar Oxidative na Hanta
Tarin acetaldehyde, matsakaicin abu mai haifar da kansa na rushewar giya, na kan ƙwanƙolinsa; free radicals na tura ciwon kai zuwa matsayinsa mafi girma.
Ingantacciyar shaida - Sa'a 24Ƙwanƙolin Haɗarin Kamuwa na Jijiya
Yawan glutamate da ƙarancin GABA na iya haifar da fitar wutar lantarki ba tare da kula ba (kamuwa); hawan jini na kai ƙwanƙoli.
Ingantacciyar shaida