Марихуананы тастау: тұман тарқайтын кесте
Каннабистен бас тарту 24–48 сағат ішінде басталып, 3-күн шамасында шыңға жетеді және көбіне 1–2 апта ішінде орнығады — ал ұйқы мен REM кері серпілісінің айқын түстері бір айға дейін созылуы мүмкін. THC баяу шығады (майда ериді): күнделікті көп қолдану талдауда 4–12 апта бойы көрінуі мүмкін.
THC баяу шығады — ол майда еритіндіктен, шығуы сағатпен емес, аптамен өлшенеді. Дәл осы баяу азаю себепті марихуанадан бас тарту білінер-білінбес, бірақ ұзақ сезіледі: ашушаңдық, мазасыз ұйқы және түс көру циклі қайта іске қосылғандағы REM кері серпілісінің оғаш, айқын түстері.
Бұл кесте бірінші ашушаң апта, түстердің оралуы, тәбеттің қалыпқа келуі және тастағандардың көбі «тұманның тарқауы» деп сипаттайтын екінші айдағы айқындықты қадағалайды.
Бас тарту белгілері қысқаша
| Белгі | Басталуы | Шыңы | Басылуы |
|---|---|---|---|
| Ашушаңдық | 24–48 сағ | 3-күн | 1–2 апта |
| Ұйқының қиындауы және айқын түстер | 2–3-түндер | 1-апта | 2–6 апта |
| Тәбеттің төмендеуі | 1–2-күндер | 1-апта | 10–20-күндер |
| Құмарлық | 1-күн | 1-апта | 2–3 апта |
11 бас тарту кестесін салыстыр →
Денеңнің қалпына келу кестесі
Мұң
CB1 рецепторлары шогы · 0–3-күндер
THC төмендеуі және каннабиноид аштығы 0–24-сағат
Қатты THC қоздыруы кесіледі және CB1 рецепторлары ұйып қалады; тәбет жоғалту мен циркадиандық бұзылыс басталады.
- 2-сағатTHC қаннан төмендеуде
Қандағы THC деңгейі жылдам түсе бастайды. Психоактивті әсерлер сөнеді, олардың орнын жеңіл мазасыздық (ажитация) мен зейін жинау қиындығы басады.
Сенімді дәлел - 4-сағатCB1 қоздыруы кесілді
Сыртқы THC-нің мидағы CB1 (каннабиноид-1) рецепторларына байлануы тоқтайды. Денеңнің өз табиғи эндоканнабиноидтары (анандамид пен 2-AG) бұл ұйып қалған рецепторларды әлі қоздыра алмайды.
Сенімді дәлел - 6-сағатӨткір мазасыздық
Амигдала мен стресс осіндегі CB1 рецепторларының қоздырылмауы симпатикалық жүйені іске қосады. Жүрек ырғағы сәл жылдамдайды, ішкі кернеу басталады.
Сенімді дәлел - 12-сағатТәбет жоғалту (грелин)
THC-нің гипоталамустағы тәбет орталығын қоздырып «аштық ұстамасын» (шамадан тыс жеу ұмтылысын) тудыру әсері бітеді. Грелин (аштық гормоны) шығуы басылады, жүрек айну мен тәбет жоғалту басталады.
Сенімді дәлел - 18-сағатЦиркадиандық бұзылыс
THC-нің ұйқы алдындағы тыныштандырғыш әсері жойылады. Денеңнің мелатонин шығару циклі мен температура реттеуі бұзылады, ұйықтап кету уақыты айтарлықтай ұзарады.
Сенімді дәлел - 24-сағатCB1 рецепторлары оянуда
THC жоқтығын сезген нейрондар жасуша мембраналарындағы пассивті CB1 рецепторларын қайта белсендіру және санын арттыру үшін молекулалық сигналдар жібереді.
Сенімді дәлел
REM қайтуы және түнгі терлеу 24–78-сағат
Басылған REM ұйқысы қатты қайтады, түнгі терлеу мен құмарлық шыңға шығады; сосын өткір дағдарыс сынады.
- 30-сағатҚатты түстер басталады (REM)
THC-нің ұйқының REM (түс) сатысын басуы кетеді. Ұзақ айырылған түс уақытын өтеу үшін ми қатты, ретсіз, аса шынайы түс циклдерін бастайды.
Сенімді дәлел - 36-сағатТүнгі терлеу
Гипоталамустағы CB1 рецепторларының қоздырылмауы түнде дене температурасының кенет көтеріліп, сосын көп терлеумен түсуіне себеп болады.
Сенімді дәлел - 42-сағатЭмоционалды сезімталдық
Бүйрек үсті бездерінен стресс гормоны кортизолдың шығуы ретсіз болады. Ең кіші қоздырғышқа шамадан тыс ашулы, ызақор немесе эмоционалды жауап беруің мүмкін.
Орташа дәлел - 48-сағатРецепторлар оянуы басталады
THC қоздыруы кесілген соң ми CB1 рецепторларының сезімталдығы мен санын арттыру үрдісін бастайды. Бұл көтерілу күндерден апталарға дейін созылады.
Орташа дәлел - 54-сағатАс қорыту ауытқуы
Ішек қабырғасындағы каннабиноид рецепторларының қоздырылмауы ішек қозғалысын жылдамдатады немесе баяулатады. Іш спазмдары мен газ ауыруы болуы мүмкін.
Орташа дәлел - 60-сағатҚұмарлық шыңы
THC-нің денеден шығу жылдамдығымен бірге каннабиске психологиялық және физикалық іздену шыңға шығады. Ми стриатумды сыйақы іздеумен қоздырады.
Сенімді дәлел - 66-сағатҚозғалыс мазасыздығы
Базалды ганглиялардағы каннабиноид рецепторларының сезімталдығының өзгеруі қолдарда жеңіл діріл мен физикалық мазасыздық сезімін тудырады.
Болжамдық дәлел - 72-сағатӨткір дағдарыс сынды
Өткір физикалық тастаудың (терлеу, діріл, жүрек соғысы) физиологиялық қысымы шыңынан түсе бастайды.
Сенімді дәлел - 78-сағатАнандамид оянуы
Жасанды THC орнына ми өз табиғи ләззат молекуласы Анандамидті (санскрит тіліндегі «бақыт» сөзінен) көбірек синтездей бастайды.
Орташа дәлел
Тазару
Жасушалық тазалау · 3–21-күндер
Жасушалық тазалау және REM жарылысы 4–21-күндер
Өкпе шайырды шығарады, THC май тінінен ериді, түстер киноға айналады және CB1 тығыздығы негізінен оралады.
- 4-күнӨкпе өзін тазалауда
Тыныс жолдарында түтіннен салданған кірпікшелер тазалау қозғалысын бастайды. Өкпеде жиналған шайыр мен шырыш жөтелмен шығарылады.
Сенімді дәлел - 5-күнКино тәрізді түстер (REM қайтуы)
THC басқан REM (түс) ұйқысы қатты қайтады. Бұл өтеу сатысында ми эмоционалды естеліктерді өңдейді; жарқын, қатты түстер әдеттегі.
Сенімді дәлел - 6-күнTHC майдан еруде
THC өте майда еритін. Май жасушаларында сақталған THC молекулалары баяу және тұрақты қанға шығарылады және бүйрек пен нәжіс арқылы шығарылу үрдісіне кіреді.
Сенімді дәлел - 1-аптаТабиғи тәбет оралды
Гипоталамустағы тәбет сигналдары THC қоздыруынсыз жұмыс істей бастайды. Тағамның иісі мен дәмі өз табиғи химияң арқылы аштық оятады.
Сенімді дәлел - 8-күнМазасыздық төмендеуде
Амигдаладағы каннабиноид рецепторларының тығыздығы артқан сайын қорқыныш, қауіп қабылдауы және мағынасыз дүрбелең ұстамалары сезімі шегіне бастайды.
Сенімді дәлел - 9-күнҮйрену жандануда
THC-нің гиппокампта ацетилхолин шығуын басуы кетеді. Зейін ұзақтығы, жаңа ақпаратты игеру жылдамдығы және ойлау икемділігі артады.
Сенімді дәлел - 10-күнТүнгі терлеу бітті
Гипоталамустың жылу реттеу орталығы теңгеріледі. Түнгі ұйқы кезіндегі дене температурасының ауытқуы басылады.
Сенімді дәлел - 12-күнМи тұманы тазаланды
Префронталды қыртыстың қоздыру тепе-теңдігі орнығады. Сөйлеу кезінде дұрыс сөз табу жылдамдығы (сөз еркіндігі) және қысқа мерзімді жұмыс жадының өнімділігі артады.
Сенімді дәлел - 13-күнЭмоциялар оянуда
THC жасаған эмоционалды ұйып қалу (эмоционалды жансыздандыру) кетеді. Серотонин мен окситоцин жүйелерінің өзара әрекетінің арқасында адамдармен әңгіме шынайы ләззат береді.
Болжамдық дәлел - 2-аптаЖады нығайды (LTP)
Гиппокамп нейрондарындағы синапстардың ұзақ мерзімді потенциация (LTP — жады жазу механизмі) қабілеті THC басуынан босайды. Жады нығаяды.
Сенімді дәлел - 15-күнТыныс ашылды (HRV)
Тыныс жолдарындағы созылмалы қабыну шегінеді. Өкпе альвеолаларына кіретін оттегі мөлшері артады, симпатикалық жүйенің жүрекке қысымы азаяды.
Орташа дәлел - 16-күнНерв тепе-теңдігі (GABA/глутамат)
Мидың негізгі тыныштандырғыш (GABA) және қоздырғыш (глутамат) нейротрансмиттерлері арасындағы тепе-теңдік THC манипуляциясынан босап, тамаша гомеостазға жетеді.
Орташа дәлел - 17-күнБауыр босаңсыды
THC-ні метаболизмдеу үшін артық жұмыс істеген бауырдың цитохром P450 ферменттік жүйелері (әсіресе CYP2C9 және CYP3A4) базалық жылдамдығына оралады.
Сенімді дәлел - 19-күнЕскі ләззаттар оянуда
Стриатумдағы дофамин нейрондары THC-сіз табиғи өмірге бейімделеді. Кітап оқу, хоббиді аяқтау немесе жаттығу таза ләззат береді.
Сенімді дәлел - 3-аптаCB1 рецепторлары қалпына келуде
ПЭТ бейнелеу зерттеулері (мысалы, Hirvonen және басқалар) бірнеше апталық тазаруда CB1 рецепторлары тығыздығының сау деңгейге айтарлықтай қалпына келетінін көрсетеді; толық қалыпқа келу адамнан адамға өзгереді.
Орташа дәлел