Ara rẹ bẹ̀rẹ̀ ìwòsàn ní ìṣẹ́jú 20 lẹ́yìn tí o bá dáwọ́ dúró. Wò ó bí ó ṣe ń ṣẹlẹ̀.
Stop & Heal ń ya àwòrán ìmúláradá rẹ wákàtí sí wákàtí — ọkàn, ẹ̀dọ̀fóró, ọpọlọ, oorun — fún ìgbẹ́kẹ̀lé àṣejù 11, pẹ̀lú ìmọ̀ ìjìnlẹ̀ tí a fi ìpele ẹ̀rí sí àti ìrànlọ́wọ́ fún àwọn ìṣẹ́jú tí ó le jù.
Ojú ọ̀run ń ṣí bí o ṣe ń yí lọ — bí ìmúláradá fúnra rẹ̀.
Ìlà àkókò ìwòsàn wákàtí sí wákàtí
Àmì ìlọsíwájú 677 tí ó ní ìpele ẹ̀rí, kọjá ìgbẹ́kẹ̀lé àṣejù 11, láti ìṣẹ́jú 20 dé ọdún 15.
SOS Ìtara
Ojú-ìwé kánjúkánjú fún àwọn ìṣẹ́jú 3 tí ó burú jù: ìmí, ìfarabalẹ̀, àti ìdí tí o fi bẹ̀rẹ̀. Ọ̀fẹ́ láéláé.
Ìkọ̀kọ̀ láti ìpìlẹ̀
Kò sí àkáǹtì, kò sí sáfà, kò sí ìtọpasẹ̀. Gbogbo rẹ̀ dúró lórí ẹ̀rọ rẹ.
Èdè 42
Gbogbo áàpù náà àti gbogbo àkóónú ìṣègùn, tí a túmọ̀ dáadáa — owó ilẹ̀, ọjọ́ àti òfin ọ̀pọ̀lọpọ̀ wà nínú rẹ̀.
Àwọn ìtọ́nisọ́nà ìmúláradá
Àwọn ìlà àkókò tí ẹ̀rí ìmọ̀ ìjìnlẹ̀ gbé ró, wákàtí sí wákàtí, nípa ohun tí ó ń ṣẹlẹ̀ nínú ara rẹ nígbà tí o bá dáwọ́ dúró.
Nicotine
Dáwọ́ sìgá dúró: ìlà àkókò ìmúláradá ara rẹ
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Ọtí
Dáwọ́ ọtí dúró: ohun tí ara rẹ ń ṣe nígbà tí o bá dá dúró
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Caffeine
Dáwọ́ kafíìnì dúró: àtúnṣe tí ètò iṣan ara rẹ ń ṣe
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Fóònù
Já ìgbẹ́kẹ̀lé àṣejù fóònù: bí àfọkànsí ṣe ń padà kọ́
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Eré Fídíò
Dáwọ́ eré fídíò àṣejù dúró: àtúnṣe ètò èrè
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Tẹ́tẹ́
Dáwọ́ tẹ́tẹ́ dúró: túnṣe ẹ̀rọ ìfẹ́rẹ̀ẹ́-borí
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Ṣúgà àti Oúnjẹ Kíákíá
Dáwọ́ ṣúgà àti oúnjẹ kíákíá dúró: àtúnṣe ìjẹunjẹ ara
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Àwòrán Ìbálòpọ̀
Dáwọ́ àwòrán ìbálòpọ̀ dúró: àtúnṣe ìmọ̀lára
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Ìfẹ́ àti Àjọṣepọ̀
Ìgbẹ́kẹ̀lé àṣejù ìfẹ́: wíwo ìdè ìfàmọ́ra sàn
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Ìtajà àti Ìlò
Dáwọ́ ríra ọjà àṣejù dúró: ìlà ìrẹ̀wẹ̀sì ìtara
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Cannabis
Dáwọ́ ìgbó dúró: ìlà àkókò tí kùrukùru ń kúrò
Ka ìtọ́nisọ́nà náà →Fi gbogbo ìlà àkókò ìdáwọ́dúró 11 wé ara wọn → · Ẹ̀rọ ìṣirò owó sìgá →