Din krop begynder at hele 20 minutter efter, du stopper. Se det ske.
Stop & Heal kortlægger din bedring time for time — hjerte, lunger, hjerne, søvn — for 11 afhængigheder, med evidensmærket videnskab og hjælp til de sværeste minutter.
Himlen åbner sig, mens du scroller — ligesom bedringen selv.
Helingstidslinje time for time
677 evidensmærkede milepæle på tværs af 11 afhængigheder, fra minut 20 til år 15.
Trang-SOS
En panikskærm til de 3 værste minutter: vejrtrækning, jordforbindelse og grunden til, at du startede. Gratis for altid.
Privat af design
Ingen konto, ingen server, ingen sporing. Alt bliver på din enhed.
42 sprog
Hele appen og alt medicinsk indhold, ordentligt lokaliseret — valuta, datoer og flertalsregler inklusive.
Guider til bedring
Videnskabeligt underbyggede tidslinjer, time for time, over hvad der sker i din krop, når du stopper.
Nikotin
Rygestop: din krops vej tilbage
Læs guiden →Alkohol
Stop med at drikke: det gør din krop, når du holder op
Læs guiden →Koffein
Stop med koffein: det reset dit nervesystem kører
Læs guiden →Telefon
Bryd mobilafhængigheden: sådan bygges fokus op igen
Læs guiden →Gaming
Stop tvangspræget gaming: belønningssystemets reset
Læs guiden →Pengespil
Stop med at spille: afmontér næsten-gevinstens maskine
Læs guiden →Sukker og fastfood
Drop sukker og fastfood: det metaboliske reset
Læs guiden →Pornografi
Stop med porno: følsomheden, der vender tilbage
Læs guiden →Kærlighed og forhold
Kærlighedsafhængighed: at hele en tilknytningsløkke
Læs guiden →Shopping og forbrug
Stop tvangsshopping: kurven hvor trangen dør ud
Læs guiden →Cannabis
Stop med hash: tidslinjen hvor tågen letter
Læs guiden →