Ton corps commence à guérir 20 minutes après l'arrêt. Regarde-le faire.
Stop & Heal cartographie ta récupération heure par heure — cœur, poumons, cerveau, sommeil — pour 11 addictions, avec une science étiquetée par niveau de preuve et de l'aide pour les minutes les plus dures.
Le ciel s'ouvre à mesure que tu fais défiler — comme la guérison elle-même.
Chronologie de guérison heure par heure
677 étapes étiquetées par niveau de preuve, sur 11 addictions, de la 20e minute à la 15e année.
SOS envie
Un écran d'urgence pour les 3 pires minutes : respiration, ancrage, et la raison pour laquelle tu as commencé. Gratuit à vie.
Privé par conception
Pas de compte, pas de serveur, pas de traçage. Tout reste sur ton appareil.
42 langues
L'app entière et tout le contenu médical, localisés correctement — devises, dates et règles de pluriel comprises.
Guides de sevrage
Des chronologies heure par heure, fondées sur la science, de ce qui se passe dans ton corps quand tu arrêtes.
Nicotine
Arrêter de fumer : la chronologie de guérison de ton corps
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Arrêter l'alcool : ce que fait ton corps quand tu t'arrêtes
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Arrêter la caféine : le reset que lance ton système nerveux
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Sortir de l'addiction au téléphone : comment l'attention se reconstruit
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Arrêter le jeu compulsif : le reset du circuit de la récompense
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Arrêter les jeux d'argent : recâbler la machine à presque-gagné
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Arrêter le sucre et le fast-food : le reset métabolique
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Dépendance affective : soigner une boucle d'attachement
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Arrêter les achats compulsifs : la courbe des envies qui s'éteignent
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Arrêter le cannabis : la chronologie du brouillard qui se lève
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