మానేసిన 20 నిమిషాల్లోనే మీ శరీరం కోలుకోవడం మొదలవుతుంది. అది జరగడం చూడండి.
Stop & Heal మీ రికవరీని గంట గంటకు చూపిస్తుంది — గుండె, ఊపిరితిత్తులు, మెదడు, నిద్ర — 11 వ్యసనాలకు, ఆధార స్థాయి ట్యాగ్ చేసిన సైన్స్తో మరియు అత్యంత కష్టమైన నిమిషాల్లో సాయంతో.
మీరు స్క్రోల్ చేస్తున్న కొద్దీ ఆకాశం విచ్చుకుంటుంది — రికవరీ లాగానే.
గంట గంటకు హీలింగ్ టైమ్లైన్
11 వ్యసనాల్లో 677 ఆధార-ట్యాగ్ మైలురాళ్లు, 20వ నిమిషం నుండి 15వ సంవత్సరం వరకు.
క్రేవింగ్ SOS
అత్యంత కష్టమైన 3 నిమిషాల కోసం ఒక పానిక్ స్క్రీన్: శ్వాస, గ్రౌండింగ్, మరియు మీరు మొదలుపెట్టిన కారణం. ఎప్పటికీ ఉచితం.
పుట్టుకతోనే ప్రైవేట్
ఖాతా లేదు, సర్వర్ లేదు, ట్రాకింగ్ లేదు. అంతా మీ డివైస్లోనే ఉంటుంది.
42 భాషలు
పూర్తి యాప్ మరియు మొత్తం వైద్య కంటెంట్, సరిగ్గా స్థానికీకరించినవి — కరెన్సీలు, తేదీలు మరియు బహువచన నియమాలతో సహా.
రికవరీ గైడ్లు
మీరు మానేసినప్పుడు మీ శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో గంట గంటకు చెప్పే, సైన్స్ ఆధారిత టైమ్లైన్లు.
నికోటిన్
సిగరెట్ మానేయడం: మీ శరీరం కోలుకునే టైమ్లైన్
గైడ్ చదవండి →మద్యం
మద్యం మానేయడం: మీరు ఆపినప్పుడు శరీరం ఏం చేస్తుంది
గైడ్ చదవండి →కెఫీన్
కెఫిన్ మానేయడం: మీ నాడీ వ్యవస్థ చేసే రీసెట్
గైడ్ చదవండి →ఫోన్
ఫోన్ వ్యసనాన్ని వదిలించుకోవడం: ఏకాగ్రత ఎలా తిరిగి కుదురుతుంది
గైడ్ చదవండి →గేమింగ్
బలవంతపు గేమింగ్ మానేయడం: బహుమతి వ్యవస్థ రీసెట్
గైడ్ చదవండి →జూదం
జూదం మానేయడం: గెలుపు తప్పిన భ్రమను తిరగరాయడం
గైడ్ చదవండి →చక్కెర & ఫాస్ట్ ఫుడ్
చక్కెర, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మానేయడం: జీవక్రియ రీసెట్
గైడ్ చదవండి →పోర్నోగ్రఫీ
పోర్న్ మానేయడం: సున్నితత్వ రీసెట్
గైడ్ చదవండి →ప్రేమ & సంబంధం
ప్రేమ వ్యసనం: అనుబంధ చక్రాన్ని నయం చేయడం
గైడ్ చదవండి →షాపింగ్ & వినియోగం
బలవంతపు షాపింగ్ మానేయడం: కోరిక తగ్గే వక్రరేఖ
గైడ్ చదవండి →గంజాయి
గంజాయి మానేయడం: పొగమంచు తొలగే టైమ్లైన్
గైడ్ చదవండి →11 విత్డ్రాయల్ టైమ్లైన్లనూ పోల్చి చూడండి → · స్మోకింగ్ ఖర్చు కాలిక్యులేటర్ →