เลิกดูหนังโป๊: รีเซ็ตความไวต่อสิ่งเร้า

ระบบประสาทแสวงหาการปล่อยทางเคมีในชั่วโมงกระตุ้นที่เคยชิน เซลล์ประสาทโดพามีนเข้าสู่ภาวะเตือนภัย

เอนดอร์ฟินที่ทำให้สงบและออกซิโทซินที่สร้างความผูกพันที่ปล่อยระหว่างการถึงจุดสุดยอดตกสู่ก้นบ่อ ความรู้สึกเหงาและว่างเปล่าชั่วคราวถูกกระตุ้น

ตัวรับโดพามีนและโอปิออยด์ยกเกณฑ์การกระตุ้นด้วยการอยากมากขึ้นหลังการปล่อยครั้งสุดท้าย คลื่นวิกฤตเฉียบพลันเริ่มขึ้น

โปรแลกตินที่เพิ่มขึ้นหลังการถึงจุดสุดยอดและความอิ่มชั่วคราวถอยลงเมื่อเวลาผ่านไป ผลตลอดวันของฮอร์โมนเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละคน ความละเอียดของเวลาที่แน่นอนไม่ชัดเจน

กระแสโดพามีนในนิวเคลียสแอกคัมเบนส์ลดลงสู่ต่ำสุด ความล้าสุดขั้ว ภาวะไร้สุข (ความชา) และการสูญเสียแรงจูงใจเริ่มขึ้น

เพราะสมองไม่สามารถได้สิ่งกระตุ้นทางสายตาเทียม มันกระตุ้นเครือข่ายโหมดพื้นฐาน (DMN) แนวโน้มที่จะจินตนาการและเรียกภาพเก่าในใจพุ่งสูงสุด

ระบบประสาทซิมพาเทติกถูกกระตุ้น ร่างกายแสวงหาพื้นที่ปลดปล่อยพลังงานทางกาย และความตึงกล้ามเนื้อคล้ายกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุขเริ่มขึ้น

เมื่อผลระงับประสาทเทียมก่อนนอนของการกระทำหายไป สมองยังตื่นอยู่ เวลาที่ใช้หลับยาวขึ้น

เพราะการขาดการกระตุ้นประสาท การหลั่งคอร์ติซอลจากต่อมหมวกไตเพิ่มขึ้น ความหงุดหงิดง่าย ความไม่อดทน และความตึงเกิดขึ้น

เพราะการขาดการกระตุ้นของคอร์เทกซ์ส่วนหน้า ช่วงความสนใจสั้นลง และความว่อกแว่กเกิดในงานอ่านและเขียน

ด้วยการกระตุ้นฮอร์โมนลูทิไนซิง (LH) ร่างกายเริ่มเร่งวงจรการสังเคราะห์เทสโทสเตอโรน

เพราะการลดความไวของตัวรับโดพามีน เกิดการไม่สามารถเพลิดเพลินกับอะไรและความเศร้าหมองชั่วคราว

เพราะการขาดโดพามีนและเซโรโทนิน การหลีกเลี่ยงการสบตาและอาการวิตกกังวลทางสังคมเพิ่มขึ้นชั่วคราว

คลื่นการถอนทางกาย 3 วันแรกลงจากจุดสูงสุด พลังของแรงกระตุ้นอัตโนมัติเริ่มอ่อนลง

ตัวรับแอนโดรเจน (เทสโทสเตอโรน) บนเยื่อหุ้มเซลล์ ที่ถูกปลดปล่อยจากการอิ่มตัวเกิน เริ่มกระบวนการไวขึ้น

เมื่อแรงกดชั่วคราวของการกระตุ้นบ่อยต่อระบบรางวัลลดลง ความแจ่มใสทางจิตเริ่มเพิ่มขึ้น กระบวนการแตกต่างกันไปในแต่ละคน

ตัวรับที่เทสโทสเตอโรนจับ (ตัวรับแอนโดรเจน) ไวขึ้น รู้สึกถึงการเพิ่มขึ้นของความแข็งแรงกล้ามเนื้อและพลังกาย

กระบวนการสร้างอสุจิ (การผลิตอสุจิ) ในอัณฑะเร็วขึ้น ร่างกายถูกนำไปสู่การรักษาพลังงานการสืบพันธุ์

งานวิจัยขนาดเล็กรายงานการเพิ่มขึ้นชั่วคราวของเทสโทสเตอโรนอิสระหลังการงดเว้นประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่นี่คือการสังเกตเดี่ยว ระดับกลับสู่พื้นฐานในไม่ช้า และไม่ได้หมายถึง 'จุดสูงสุด' ถาวร

หลังจุดสูงสุดของเทสโทสเตอโรน สมองอาจดึงแรงขับทางเพศ (ลิบิโด) ลงสู่ศูนย์เพื่อรีเซ็ตเส้นทางรางวัล นี่คือช่วงฟื้นตัวชั่วคราว

ตัวรับโดพามีนไวขึ้นเพราะการขาดการกระตุ้น วัตถุและการสนทนาในชีวิตจริงดูมีความหมายขึ้น

การเชื่อมต่อไซแนปส์ระหว่างเซลล์ประสาทกลีบหน้าศูนย์เหตุผลแข็งแกร่งขึ้น ความสามารถในการควบคุมแรงกระตุ้นทางเพศเพิ่มขึ้น

เมื่อการกระตุ้นเทียมที่มากเกินลดลง การสังเกตการแข็งตัวตามธรรมชาติระหว่างการนอน REM เพิ่มขึ้นในคนส่วนใหญ่ จังหวะแตกต่างกันมากในแต่ละคน ไม่สามารถระบุวันที่แน่นอน

เมื่อการอักเสบทางประสาทและความรู้สึกผิดลดลง สมองเริ่มไม่เขินที่จะสบตาในการสนทนาทางสังคม

หมอกในสมองยกออก ความเร็วการเรียกคำ การแก้ปัญหาเชิงตรรกะ และความสามารถในการอ่านจับใจความเพิ่มขึ้น

หลังความผันผวนของสัปดาห์แรก เทสโทสเตอโรนเสถียรที่ระดับพื้นฐานที่ดีต่อสุขภาพ

เมื่อความผันผวน DHT (ไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน) หยุดลง ความมันในผิวสมดุล และถุงใต้ตาผ่อนลง

ด้วยความไวของตัวรับแอนโดรเจน การซ่อมกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายและการสังเคราะห์โปรตีนเร็วขึ้น

สมองลดเกณฑ์การตื่นตัวเกิน การฟังเพลง การเดิน หรือการทำงานให้เสร็จรู้สึกน่าเพลิดเพลินขึ้นมาก

การไม่ทำซ้ำของกิจวัตรการกระตุ้นเก่าทำให้วงจรนิสัยหุนหันอ่อนลง นิสัยจางลง แต่แรงกระตุ้นอาจกลับมาเป็นครั้งคราวเมื่อเจอสิ่งกระตุ้น