Rzuć porno: reset wrażliwości

Układ nerwowy szuka chemicznego wyładowania w swojej nawykowej godzinie stymulacji. Neurony dopaminergiczne wchodzą w stan alarmu.

Uspokajające endorfiny i wiążąca oksytocyna uwalniane podczas orgazmu sięgają dna. Wyzwalane jest przejściowe uczucie samotności i pustki.

Receptory dopaminy i opioidowe podnoszą próg stymulacji, chcąc więcej po ostatnim uwolnieniu. Zaczynają się fale ostrego kryzysu.

Prolaktyna, która rośnie po orgazmie, i przejściowa sytość ustępują z czasem. Całodniowy efekt tych hormonów różni się od osoby do osoby; dokładne godzinowe ustąpienie nie jest jasne.

Przepływ dopaminy w jądrze półleżącym spada do minimum. Zaczyna się skrajne zmęczenie, anhedonia (odrętwienie) i utrata motywacji.

Ponieważ mózg nie może dostać sztucznych bodźców wizualnych, wyzwala sieć trybu domyślnego (DMN). Skłonność do fantazjowania i przywoływania starych obrazów w umyśle sięga szczytu.

Współczulny układ nerwowy jest stymulowany. Ciało fizycznie szuka przestrzeni do wyładowania energii, i zaczyna się napięcie mięśni podobne do zespołu niespokojnych nóg.

Wraz z utratą przedsennego sztucznego efektu uspokajającego aktu mózg pozostaje rozbudzony. Czas na zaśnięcie się wydłuża.

Z powodu braku stymulacji nerwowej uwalnianie kortyzolu z nadnerczy rośnie. Występuje łatwe rozdrażnienie, nietolerancja i napięcie.

Z powodu braku stymulacji kory przedczołowej rozpiętość uwagi się skraca, a rozproszenie występuje w zadaniach czytania i pisania.

Przy stymulacji hormonem luteinizującym (LH) ciało zaczyna nasilać swój cykl syntezy testosteronu.

Z powodu odwrażliwienia receptorów dopaminy występuje niezdolność do cieszenia się czymkolwiek i przejściowa melancholia.

Z powodu braku dopaminy i serotoniny unikanie kontaktu wzrokowego i objawy lęku społecznego tymczasowo rosną.

Fizyczna fala odstawienia pierwszych 3 dni schodzi ze swojego szczytu. Moc automatycznych impulsów zaczyna słabnąć.

Receptory androgenowe (testosteronu) na błonach komórkowych, uwolnione od nadmiernego nasycenia, zaczynają proces stawania się wrażliwymi.

Gdy przejściowa presja częstej stymulacji na układ nagrody maleje, jasność umysłu zaczyna rosnąć. Proces różni się od osoby do osoby.

Receptory, do których wiąże się testosteron (receptory androgenowe), stają się wrażliwsze. Odczuwalny jest wzrost siły mięśni i energii fizycznej.

Proces spermatogenezy (produkcji plemników) w jądrach przyspiesza. Ciało jest kierowane ku zachowaniu energii rozrodczej.

Małe badanie odnotowało przejściowy wzrost wolnego testosteronu po około tygodniu abstynencji; ale to pojedyncza obserwacja, poziom wkrótce wraca do wartości bazowej, i nie oznacza to trwałego „szczytu”.

Po szczycie testosteronu mózg może ściągnąć popęd seksualny (libido) do zera, by zresetować szlaki nagrody. To przejściowa faza odbudowy.

Receptory dopaminy stają się wrażliwe z powodu braku stymulacji. Obiekty i rozmowy w prawdziwym życiu wyglądają bardziej znacząco.

Połączenia synaptyczne między neuronami płata czołowego centrum rozumowania się wzmacniają. Zdolność kontrolowania impulsów seksualnych rośnie.

Gdy nadmierna sztuczna stymulacja maleje, zauważanie naturalnych erekcji podczas snu REM rośnie u większości ludzi. Timing różni się bardzo od osoby do osoby; nie da się podać dokładnego dnia.

Gdy neurozapalenie i poczucie winy maleją, mózg zaczyna nie wzdragać się przed nawiązywaniem kontaktu wzrokowego w rozmowach społecznych.

Mgła mózgowa się unosi. Szybkość przypominania słów, logiczne rozwiązywanie problemów i zdolność rozumienia czytanego tekstu rosną.

Po wahaniach pierwszych tygodni testosteron stabilizuje się na zdrowym poziomie bazowym.

Wraz z ustaniem wahań DHT (dihydrotestosteronu) przetłuszczanie skóry się równoważy, a worki pod oczami ustępują.

Dzięki wrażliwości receptorów androgenowych powysiłkowa naprawa mięśni i synteza białek przyspieszają.

Mózg obniża swój próg nadmiernego pobudzenia. Słuchanie muzyki, spacer czy ukończenie zadania wydaje się o wiele przyjemniejsze.

Niepowtarzanie starej rutyny stymulacji osłabia impulsywną pętlę nawyku. Nawyk blaknie, ale impuls może wracać od czasu do czasu w obliczu wyzwalaczy.