Κόψε το πορνό: η επαναρύθμιση της ευαισθησίας

Το νευρικό σύστημα αναζητά χημική εκφόρτιση στη συνηθισμένη του ώρα διέγερσης. Οι ντοπαμινεργικοί νευρώνες μπαίνουν σε κατάσταση συναγερμού.

Οι καταπραϋντικές ενδορφίνες και η οξυτοκίνη του δεσμού που εκκρίνονται κατά τον οργασμό πιάνουν πάτο. Πυροδοτείται ένα προσωρινό αίσθημα μοναξιάς και κενού.

Οι υποδοχείς ντοπαμίνης και οπιοειδών ανεβάζουν το κατώφλι διέγερσης θέλοντας περισσότερα μετά την τελευταία εκφόρτιση. Αρχίζουν οξέα κύματα κρίσης.

Η προλακτίνη που ανεβαίνει μετά τον οργασμό και ο προσωρινός κορεσμός υποχωρούν με τον χρόνο. Η ημερήσια επίδραση αυτών των ορμονών διαφέρει από άτομο σε άτομο· η ακριβής ωριαία ανάλυση δεν είναι σαφής.

Η ροή ντοπαμίνης στον επικλινή πυρήνα πέφτει στο ελάχιστο. Αρχίζουν ακραία κόπωση, ανηδονία (μούδιασμα) και απώλεια κινήτρου.

Επειδή ο εγκέφαλος δεν μπορεί να πάρει τεχνητά οπτικά ερεθίσματα, πυροδοτεί το δίκτυο προεπιλεγμένης λειτουργίας (DMN). Η τάση να φαντασιώνεσαι και να ανακαλείς παλιές εικόνες στο μυαλό κορυφώνεται.

Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα διεγείρεται. Το σώμα αναζητά σωματικά χώρο για να εκφορτίσει την ενέργειά του, και αρχίζει μυϊκή ένταση παρόμοια με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

Με την απώλεια της τεχνητής κατασταλτικής δράσης της πράξης πριν τον ύπνο, ο εγκέφαλος μένει ξύπνιος. Ο χρόνος για να κοιμηθείς επιμηκύνεται.

Λόγω της έλλειψης νευρικής διέγερσης, η έκκριση κορτιζόλης από τα επινεφρίδια αυξάνεται. Εμφανίζονται εύκολη ευερεθιστότητα, μισαλλοδοξία και ένταση.

Λόγω της έλλειψης διέγερσης του προμετωπιαίου φλοιού, η διάρκεια προσοχής μικραίνει, και εμφανίζεται περισπασμός σε εργασίες ανάγνωσης και γραφής.

Με τη διέγερση της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), το σώμα αρχίζει να ανεβάζει τον κύκλο σύνθεσης τεστοστερόνης του.

Λόγω της απευαισθητοποίησης των υποδοχέων ντοπαμίνης, εμφανίζονται αδυναμία απόλαυσης οτιδήποτε και προσωρινή μελαγχολία.

Λόγω της έλλειψης ντοπαμίνης και σεροτονίνης, η αποφυγή βλεμματικής επαφής και τα συμπτώματα κοινωνικού άγχους αυξάνονται προσωρινά.

Το κύμα σωματικής στέρησης των πρώτων 3 ημερών κατεβαίνει από την κορύφωσή του. Η δύναμη των αυτόματων παρορμήσεων αρχίζει να εξασθενεί.

Οι ανδρογονικοί (τεστοστερόνης) υποδοχείς στις κυτταρικές μεμβράνες, ελεύθεροι από τον υπερκορεσμό, αρχίζουν τη διαδικασία ευαισθητοποίησης.

Καθώς η προσωρινή πίεση της συχνής διέγερσης στο σύστημα ανταμοιβής μειώνεται, η νοητική διαύγεια αρχίζει να αυξάνεται. Η διαδικασία διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Οι υποδοχείς στους οποίους συνδέεται η τεστοστερόνη (ανδρογονικοί υποδοχείς) γίνονται πιο ευαίσθητοι. Γίνεται αισθητή αύξηση της μυϊκής δύναμης και της σωματικής ενέργειας.

Η διαδικασία σπερματογένεσης (παραγωγής σπέρματος) στους όρχεις επιταχύνεται. Το σώμα κατευθύνεται προς τη διατήρηση της αναπαραγωγικής ενέργειας.

Μια μικρή μελέτη ανέφερε προσωρινή άνοδο της ελεύθερης τεστοστερόνης μετά από περίπου μία εβδομάδα αποχής· αυτό όμως είναι μία μόνο παρατήρηση, το επίπεδο επιστρέφει σύντομα στη βασική γραμμή, και δεν σημαίνει μόνιμη «κορύφωση».

Μετά την κορύφωση της τεστοστερόνης, ο εγκέφαλος μπορεί να κατεβάσει τη σεξουαλική ορμή (λίμπιντο) στο μηδέν για να επαναφέρει τα μονοπάτια ανταμοιβής. Αυτή είναι μια προσωρινή φάση ανάκαμψης.

Οι υποδοχείς ντοπαμίνης ευαισθητοποιούνται λόγω της απουσίας διέγερσης. Τα αντικείμενα και οι συζητήσεις στην πραγματική ζωή φαίνονται πιο ουσιαστικά.

Οι συναπτικές συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων του μετωπιαίου λοβού, του κέντρου λογικής, ενισχύονται. Η ικανότητα ελέγχου των σεξουαλικών παρορμήσεων αυξάνεται.

Καθώς η υπερβολική τεχνητή διέγερση μειώνεται, η παρατήρηση φυσικών στύσεων κατά τον ύπνο REM αυξάνεται στους περισσότερους. Ο χρόνος διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο· δεν είναι δυνατό να δοθεί ακριβής μέρα.

Με τη νευροφλεγμονή και την ενοχή να μειώνονται, ο εγκέφαλος αρχίζει να μην αποφεύγει τη βλεμματική επαφή σε κοινωνικές συζητήσεις.

Η εγκεφαλική ομίχλη φεύγει. Η ταχύτητα ανάκλησης λέξεων, η λογική επίλυση προβλημάτων και η ικανότητα κατανόησης κειμένου ανεβαίνουν.

Μετά τις διακυμάνσεις των πρώτων εβδομάδων, η τεστοστερόνη σταθεροποιείται σε υγιές βασικό επίπεδο.

Με τις διακυμάνσεις DHT (διυδροτεστοστερόνης) να σταματούν, η λιπαρότητα στο δέρμα ισορροπεί, και οι σακούλες κάτω από τα μάτια υποχωρούν.

Χάρη στην ευαισθησία των ανδρογονικών υποδοχέων, η επιδιόρθωση των μυών και η σύνθεση πρωτεϊνών μετά την προπόνηση επιταχύνονται.

Ο εγκέφαλος κατεβάζει το κατώφλι υπερδιέγερσής του. Η ακρόαση μουσικής, το περπάτημα ή η ολοκλήρωση μιας εργασίας φαίνονται πολύ πιο απολαυστικά.

Η μη επανάληψη της παλιάς ρουτίνας διέγερσης εξασθενεί τον παρορμητικό βρόχο συνήθειας. Η συνήθεια ξεθωριάζει, αλλά η παρόρμηση μπορεί να επιστρέφει πού και πού μπροστά σε εναύσματα.