ஆபாசத்தை நிறுத்துங்கள்: உணர்திறன் ரீசெட்

நரம்பு மண்டலம் தன் வழக்கமான தூண்டல் நேரத்தில் ஒரு வேதியியல் வெளியேற்றத்தைத் தேடுகிறது. டோபமினர்ஜிக் நியூரான்கள் ஒரு அலாரம் நிலைக்குச் செல்கின்றன.

உச்சத்தின்போது வெளியிடப்படும் அமைதிப்படுத்தும் என்டார்பின்களும் பிணைக்கும் ஆக்ஸிடோசினும் அடிநிலைக்கு விழுகின்றன. ஒரு தற்காலிக தனிமை மற்றும் வெறுமை உணர்வு தூண்டப்படுகிறது.

டோபமின் மற்றும் ஓபியாய்டு ஏற்பிகள் கடைசி வெளியீட்டுக்குப் பிறகு மேலும் விரும்பி தூண்டல் வரம்பை உயர்த்துகின்றன. கடுமையான நெருக்கடி அலைகள் தொடங்குகின்றன.

உச்சத்துக்குப் பிறகு உயரும் ப்ரோலாக்டினும் தற்காலிக நிறைவும் காலப்போக்கில் நீங்குகின்றன. இந்த ஹார்மோன்களின் நாள் முழுவதிலான விளைவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும்; சரியான மணிநேர தீர்வு தெளிவாக இல்லை.

நியூக்ளியஸ் அக்கம்பென்ஸில் டோபமின் ஓட்டம் குறைந்தபட்சத்துக்கு விழுகிறது. கடும் சோர்வு, இன்பமின்மை (மரத்துப்போதல்), ஊக்க இழப்பு தொடங்குகின்றன.

மூளை செயற்கை காட்சி தூண்டல்களைப் பெற முடியாததால், டிஃபால்ட் மோட் நெட்வொர்க்கை (DMN) தூண்டுகிறது. மனதில் கற்பனை செய்யும் மற்றும் பழைய படங்களை நினைவுகூரும் போக்கு உச்சத்தை அடைகிறது.

அனுதாப நரம்பு மண்டலம் தூண்டப்படுகிறது. உடல் உடல்ரீதியாக தன் ஆற்றலை வெளியேற்ற ஒரு இடத்தைத் தேடுகிறது, அமைதியற்ற கால் நோய்க்குறி போன்ற தசை இழுவை தொடங்குகிறது.

செயலின் உறக்கத்துக்கு-முந்தைய செயற்கை மயக்க விளைவின் இழப்புடன், மூளை விழித்திருக்கிறது. உறங்க எடுக்கும் நேரம் நீளுகிறது.

நரம்பு தூண்டல் இன்மையால், அட்ரினல் சுரப்பிகளிலிருந்து கார்டிசோல் வெளியீடு அதிகரிக்கிறது. எளிதான எரிச்சல், சகிப்பின்மை, இழுவை ஏற்படுகின்றன.

முன்நெற்றிப் புறணி தூண்டல் இன்மையால், கவன வரம்பு குறுகுகிறது, படித்தல் மற்றும் எழுதுதல் பணிகளில் கவனச்சிதறல் ஏற்படுகிறது.

லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) தூண்டலுடன், உடல் தன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொகுப்பு சுழற்சியை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது.

டோபமின் ஏற்பிகளின் உணர்திறன்-குறைவால், எதையும் அனுபவிக்க இயலாமையும் ஒரு தற்காலிக சோகமும் ஏற்படுகின்றன.

டோபமின் மற்றும் செரோடோனின் இன்மையால், கண் சந்திப்பைத் தவிர்த்தல் மற்றும் சமூக கவலை அறிகுறிகள் தற்காலிகமாக அதிகரிக்கின்றன.

முதல் 3 நாட்களின் உடல் விலகல் அலை அதன் உச்சத்திலிருந்து இறங்குகிறது. தானியங்கி தூண்டல்களின் சக்தி பலவீனமடையத் தொடங்குகிறது.

அதி-நிறைவிலிருந்து விடுவிக்கப்பட்ட செல் சவ்வுகளில் உள்ள ஆண்ட்ரோஜென் (டெஸ்டோஸ்டிரோன்) ஏற்பிகள் உணர்திறன் பெறும் செயல்முறையைத் தொடங்குகின்றன.

அடிக்கடி தூண்டல் வெகுமதி அமைப்பின் மீது வைக்கும் தற்காலிக அழுத்தம் குறையையையில், மனத் தெளிவு அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. செயல்முறை நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் பிணையும் ஏற்பிகள் (ஆண்ட்ரோஜென் ஏற்பிகள்) மேலும் உணர்திறன் பெறுகின்றன. தசை வலிமை மற்றும் உடல் ஆற்றல் அதிகரிப்பு உணரப்படுகிறது.

விதைப்பைகளில் விந்தணு உற்பத்தி (ஸ்பெர்மாட்டோஜெனெசிஸ்) செயல்முறை வேகமாகிறது. உடல் இனப்பெருக்க ஆற்றலைப் பாதுகாப்பதை நோக்கி வழிநடத்தப்படுகிறது.

ஒரு சிறிய ஆய்வு சுமார் ஒரு வார தவிர்ப்புக்குப் பிறகு தளர்வான டெஸ்டோஸ்டிரோனில் ஒரு தற்காலிக உயர்வை அறிக்கை செய்தது; ஆனால் இது ஒரே கண்காணிப்பு, அளவு விரைவில் அடிநிலைக்குத் திரும்புகிறது, இது ஒரு நிரந்தர 'உச்சம்' அல்ல.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் உச்சத்துக்குப் பிறகு, மூளை வெகுமதி பாதைகளை மீட்டமைக்க பாலியல் உந்துதலை (லிபிடோ) பூஜ்ஜியத்துக்கு இழுக்கலாம். இது ஒரு தற்காலிக மீட்பு கட்டம்.

தூண்டல் இன்மையால் டோபமின் ஏற்பிகள் உணர்திறன் பெறுகின்றன. உண்மையான வாழ்க்கையில் பொருள்களும் உரையாடல்களும் மேலும் அர்த்தமுள்ளதாகத் தோன்றுகின்றன.

நியாய-மைய முன்-மடல் நியூரான்களுக்கு இடையேயான சினாப்டிக் இணைப்புகள் வலுப்படுகின்றன. பாலியல் தூண்டல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் அதிகரிக்கிறது.

அதிக செயற்கை தூண்டல் குறையையையில், பெரும்பாலான மக்களில் REM உறக்கத்தின்போது இயற்கை விறைப்புகளைக் கவனிப்பது அதிகரிக்கிறது. நேரம் நபருக்கு நபர் மிகவும் மாறுபடும்; ஒரு துல்லியமான நாளைச் சொல்ல முடியாது.

நரம்பு-அழற்சியும் குற்றவுணர்வும் குறையையையில், மூளை சமூக உரையாடல்களில் கண் சந்திப்பைச் செய்வதற்குத் தயங்காமல் தொடங்குகிறது.

மூளை மூட்டம் நீங்குகிறது. சொல்-மீட்பு வேகம், தர்க்க சிக்கல்-தீர்த்தல், படிப்புப் புரிதல் திறன் உயர்கின்றன.

முதல் வாரங்களின் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்குப் பிறகு, டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு ஆரோக்கியமான அடிநிலை மட்டத்தில் நிலைப்படுகிறது.

DHT (டைஹைட்ரோடெஸ்டோஸ்டிரோன்) ஏற்றத்தாழ்வுகள் நின்றதுடன், தோலில் எண்ணெய்த்தன்மை சமநிலைப்படுகிறது, கண் கீழ் பைகள் தணிகின்றன.

ஆண்ட்ரோஜென் ஏற்பிகளின் உணர்திறன் காரணமாக, உடற்பயிற்சிக்குப் பிந்தைய தசை பழுதுபார்ப்பும் புரத தொகுப்பும் வேகமாகின்றன.

மூளை தன் அதி-கிளர்ச்சி வரம்பைக் குறைக்கிறது. இசை கேட்டல், நடைபயிற்சி அல்லது ஒரு பணியை முடித்தல் மிக இன்பமாக உணரப்படுகின்றன.

பழைய தூண்டல் வழக்கத்தின் மறுநிகழ்வின்மை உந்துதல் பழக்க வளையத்தைப் பலவீனப்படுத்துகிறது. பழக்கம் மங்குகிறது, ஆனால் தூண்டிகளின் முன் தூண்டல் அவ்வப்போது திரும்பலாம்.