Бросить порно: возвращение чувствительности

Нервная система ищет химический разряд в свой привычный час стимуляции. Дофаминергические нейроны входят в состояние тревоги.

Успокаивающие эндорфины и связывающий окситоцин, выделяемые во время оргазма, падают до дна. Запускается временное чувство одиночества и пустоты.

Дофаминовые и опиоидные рецепторы поднимают порог стимуляции, желая большего после последней разрядки. Начинаются острые волны кризиса.

Пролактин, что растёт после оргазма, и временное насыщение отступают со временем. Дневной эффект этих гормонов различается от человека к человеку; точное почасовое течение неясно.

Поток дофамина в прилежащем ядре падает до минимума. Начинаются крайняя усталость, ангедония (онемение) и потеря мотивации.

Поскольку мозг не может получить искусственные зрительные стимулы, он запускает сеть пассивного режима (DMN). Склонность фантазировать и вспоминать старые образы в уме достигает пика.

Симпатическая нервная система стимулируется. Тело физически ищет пространство, чтобы разрядить энергию, и начинается мышечное напряжение, похожее на синдром беспокойных ног.

С потерей предсонного искусственного седативного эффекта акта мозг остаётся бодрым. Время засыпания удлиняется.

Из-за нехватки нейронной стимуляции выброс кортизола из надпочечников растёт. Возникают лёгкая раздражительность, нетерпимость и напряжение.

Из-за нехватки стимуляции префронтальной коры объём внимания сокращается, а в задачах чтения и письма возникает отвлекаемость.

Со стимуляцией лютеинизирующего гормона (ЛГ) тело начинает наращивать цикл синтеза тестостерона.

Из-за десенситизации дофаминовых рецепторов возникают неспособность чему-либо радоваться и временная меланхолия.

Из-за нехватки дофамина и серотонина избегание зрительного контакта и симптомы социальной тревоги временно усиливаются.

Физическая волна абстиненции первых 3 дней спускается с пика. Сила автоматических позывов начинает ослабевать.

Андрогенные (тестостероновые) рецепторы на мембранах клеток, освобождённые от перенасыщения, начинают процесс роста чувствительности.

По мере снижения временного давления частой стимуляции на систему вознаграждения ментальная ясность начинает расти. Процесс различается от человека к человеку.

Рецепторы, к которым связывается тестостерон (андрогенные рецепторы), становятся чувствительнее. Ощущается рост мышечной силы и физической энергии.

Процесс сперматогенеза (производства спермы) в яичках ускоряется. Тело направляется на сохранение репродуктивной энергии.

Небольшое исследование сообщило о временном росте свободного тестостерона примерно после недели воздержания; но это единичное наблюдение, уровень вскоре возвращается к базовому, и это не означает постоянного «пика».

После пика тестостерона мозг может опустить половое влечение (либидо) до нуля, чтобы перезагрузить пути вознаграждения. Это временная фаза восстановления.

Дофаминовые рецепторы становятся чувствительными из-за отсутствия стимуляции. Объекты и разговоры в реальной жизни выглядят осмысленнее.

Синаптические связи между нейронами лобной доли, центра рассуждения, крепнут. Способность контролировать половые позывы растёт.

По мере снижения чрезмерной искусственной стимуляции замечание естественных эрекций во время REM-сна у большинства людей растёт. Время сильно различается от человека к человеку; назвать точный день невозможно.

С уменьшением нейровоспаления и вины мозг начинает не стесняться устанавливать зрительный контакт в социальных разговорах.

Мозговой туман рассеивается. Скорость припоминания слов, логическое решение задач и способность понимать прочитанное растут.

После колебаний первых недель тестостерон стабилизируется на здоровом базовом уровне.

С прекращением колебаний ДГТ (дигидротестостерона) жирность кожи уравновешивается, а мешки под глазами ослабевают.

Благодаря чувствительности андрогенных рецепторов восстановление мышц после тренировки и синтез белка ускоряются.

Мозг снижает порог перевозбуждения. Слушать музыку, гулять или завершать задачу становится гораздо приятнее.

Неповторение старой рутины стимуляции ослабляет импульсивную петлю привычки. Привычка угасает, но позыв может возвращаться время от времени при триггерах.