Nashani tashlash: tuman tarqaydigan jadval
Nasha abstinensiyasi 24–48 soat ichida boshlanadi, 3-kun atrofida avjiga chiqadi va asosan 1–2 haftada joyiga tushadi — uyqu va yorqin REM tushlari bir oygacha choʻzilishi mumkin. THC sekin chiqadi (yogʻda eriydi): har kuni koʻp ishlatilsa, testlarda 4–12 hafta koʻrinishi mumkin.
THC sekin chiqadi — u yogʻda eriydi, shuning uchun chiqish soatlar bilan emas, haftalar bilan oʻlchanadi. Ana shu sekin pasayish nasha abstinensiyasini sezilmas, lekin uzoq qiladi: asabiylik, tinchsiz uyqu va tush tsikling qayta ishga tushganda REM qaytishining gʻalati, yorqin tushlari.
Bu jadval birinchi asabiy haftani, tushlarning qaytishini, ishtahaning normallashuvini va tashlaganlarning koʻpi «tuman tarqadi» deb ataydigan ikkinchi oydagi tiniqlikni kuzatadi.
Abstinensiya — qisqacha
| Alomat | Boshlanishi | Avji | Susayishi |
|---|---|---|---|
| Asabiylik | 24–48 soat | 3-kun | 1–2 hafta |
| Uyqu qiyinligi va yorqin tushlar | 2–3-tunlar | 1-hafta | 2–6 hafta |
| Ishtahaning pasayishi | 1–2-kunlar | 1-hafta | 10–20-kunlar |
| Istaklar | 1-kun | 1-hafta | 2–3 hafta |
11 ta abstinensiya jadvalini solishtir →
Tanangning tiklanish jadvali
Gʻamginlik
CB1 retseptorlari shoki · 0–3-kunlar
THC pasayishi va kanabinoid ochligi 0–24-soatlar
Kuchli THC qoʻzgʻatishi kesiladi va CB1 retseptorlari uvishadi; ishtaha yoʻqolishi va sirkadian buzilish boshlanadi.
- 2-soatTHC qondan pasaymoqda
Qondagi THC darajasi tez tusha boshlaydi. Psixoaktiv taʼsirlar soʻnadi, ularning oʻrnini yengil bezovtalik (ajitatsiya) va diqqat jamlash qiyinligi egallaydi.
Ishonchli dalil - 4-soatCB1 qoʻzgʻatishi kesildi
Tashqi THC ning miyadagi CB1 (kanabinoid-1) retseptorlariga bogʻlanishi toʻxtaydi. Tanangning oʻz tabiiy endokanabinoidlari (anandamid va 2-AG) bu uvishgan retseptorlarni hali qoʻzgʻata olmaydi.
Ishonchli dalil - 6-soatOʻtkir bezovtalik
Amigdala va stress oʻqidagi CB1 retseptorlarining qoʻzgʻatilmasligi simpatik tizimni ishga tushiradi. Yurak ritmi biroz tezlashadi va ichki taranglik boshlanadi.
Ishonchli dalil - 12-soatIshtaha yoʻqolishi (grelin)
THC ning gipotalamusdagi ishtaha markazini qoʻzgʻatib «ochlik xuruji» (haddan ortiq yeyish intilishi) yaratish taʼsiri tugaydi. Grelin (ochlik gormoni) chiqarilishi bosiladi va koʻngil aynishi hamda ishtaha yoʻqolishi boshlanadi.
Ishonchli dalil - 18-soatSirkadian buzilish
THC ning uyqu oldidagi tinchlantiruvchi taʼsiri yoʻqoladi. Tanangning melatonin chiqarish sikli va harorat boshqaruvi buziladi, uxlab qolish vaqti ancha uzayadi.
Ishonchli dalil - 24-soatCB1 retseptorlari uygʻonmoqda
THC yoʻqligini sezgan neyronlar hujayra membranalaridagi passiv CB1 retseptorlarini qayta faollashtirish va sonini oshirish uchun molekulyar signallar yuboradi.
Ishonchli dalil
REM qaytishi va tungi terlash 24–78-soatlar
Bosilgan REM uyqu kuchli qaytadi, tungi terlash va ishtiyoq choʻqqiga chiqadi; keyin oʻtkir inqiroz sinadi.
- 30-soatKuchli tushlar boshlanadi (REM)
THC ning uyquning REM (tush) bosqichini bosishi tugaydi. Uzoq mahrum boʻlgan tush vaqtini qoplash uchun miya kuchli, tartibsiz, oʻta real tush sikllarini boshlaydi.
Ishonchli dalil - 36-soatTungi terlash
Gipotalamusdagi CB1 retseptorlarining qoʻzgʻatilmasligi tunda tana haroratining toʻsatdan koʻtarilib, keyin koʻp terlash bilan tushishiga sabab boʻladi.
Ishonchli dalil - 42-soatHissiy sezgirlik
Buyrak usti bezlaridan stress gormoni kortizolning chiqarilishi tartibsiz boʻladi. Eng kichik qoʻzgʻatuvchiga haddan tashqari gʻazabli, jizzaki yoki hissiy javob berishing mumkin.
Maqbul dalil - 48-soatRetseptorlar uygʻonishi boshlanadi
THC qoʻzgʻatishi kesilgach miya CB1 retseptorlarining sezgirligi va sonini oshirish jarayonini boshlaydi. Bu koʻtarilish kunlardan haftalargacha davom etadi.
Maqbul dalil - 54-soatHazm tebranishi
Ichak devoridagi kanabinoid retseptorlarining qoʻzgʻatilmasligi ichak harakatini tezlashtiradi yoki sekinlashtiradi. Qorin spazmlari va gaz ogʻrigʻi boʻlishi mumkin.
Maqbul dalil - 60-soatIshtiyoq choʻqqisi
THC tanadan chiqish tezligi bilan birga kanabisga psixologik va jismoniy izlanish choʻqqiga chiqadi. Miya striatumni mukofot izlash bilan qoʻzgʻatadi.
Ishonchli dalil - 66-soatHarakat bezovtaligi
Bazal gangliyalardagi kanabinoid retseptorlari sezgirligining oʻzgarishi qoʻllarda yengil titroq va jismoniy bezovtalik hissini yaratadi.
Taxminiy dalil - 72-soatOʻtkir inqiroz sindi
Oʻtkir jismoniy tark etishning (terlash, titroq, yurak urishi) fiziologik bosimi choʻqqisidan tusha boshlaydi.
Ishonchli dalil - 78-soatAnandamid uygʻonishi
Sunʼiy THC oʻrniga miya oʻz tabiiy zavq molekulasi Anandamidni (sanskritcha «baxt» soʻzidan) koʻproq sintez qila boshlaydi.
Maqbul dalil
Tozalanish
Hujayra tozalanishi · 3–21-kunlar
Hujayra tozalanishi va REM portlashi 4–21-kunlar
Oʻpka smolani chiqaradi, THC yogʻ toʻqimasidan eriydi, tushlar kinoga aylanadi va CB1 zichligi asosan qaytadi.
- 4-kunOʻpka oʻzini tozalamoqda
Nafas yoʻllarida tutundan falaj boʻlgan kipriklar tozalash harakatini boshlaydi. Oʻpkada toʻplangan smola va shilliq yoʻtal bilan chiqariladi.
Ishonchli dalil - 5-kunKino kabi tushlar (REM qaytishi)
THC bosgan REM (tush) uyqusi kuchli qaytadi. Bu qoplovchi bosqichda miya hissiy xotiralarni qayta ishlaydi; yorqin, kuchli tushlar odatiy.
Ishonchli dalil - 6-kunTHC yogʻdan erimoqda
THC juda yogʻda eruvchan. Yogʻ hujayralarida saqlangan THC molekulalari sekin va barqaror qonga chiqariladi va buyrak hamda najas orqali chiqarish jarayoniga kiradi.
Ishonchli dalil - 1-haftaTabiiy ishtaha qaytdi
Gipotalamusdagi ishtaha signallari THC qoʻzgʻatishisiz ishlay boshlaydi. Ovqat hidi va taʼmi oʻz tabiiy kimyong orqali ochlik uygʻotadi.
Ishonchli dalil - 8-kunTashvish pasaymoqda
Amigdaladagi kanabinoid retseptorlari zichligi ortgan sari qoʻrquv, tahdid idroki va maʼnosiz vahima xurujlari hissi chekina boshlaydi.
Ishonchli dalil - 9-kunOʻrganish jonlanmoqda
THC ning gippokampda asetilxolin chiqarilishini bosishi tugaydi. Diqqat davomi, yangi maʼlumot oʻzlashtirish tezligi va aqliy moslashuvchanlik ortadi.
Ishonchli dalil - 10-kunTungi terlash tugadi
Gipotalamusning issiqlik boshqaruv markazi muvozanatlashadi. Tungi uyquda tana harorati tebranishlari pasayadi.
Ishonchli dalil - 12-kunMiya tumani tozalandi
Prefrontal poʻstloqning qoʻzgʻatish muvozanati oʻrnatiladi. Gapirayotganda toʻgʻri soʻzni topish tezligi (soʻz ravonligi) va qisqa muddatli ishchi xotira samaradorligi ortadi.
Ishonchli dalil - 13-kunHissiyotlar uygʻonmoqda
THC yaratgan hissiy uvishish (hissiy anesteziya) yoʻqoladi. Serotonin va oksitotsin tizimlarining oʻzaro taʼsiri tufayli odamlar bilan suhbat samimiy zavq beradi.
Taxminiy dalil - 2-haftaXotira mustahkamlandi (LTP)
Gippokamp neyronlaridagi sinapslarning uzoq muddatli potensiatsiya (LTP — xotira yozish mexanizmi) qobiliyati THC bosimidan xalos boʻladi. Xotira mustahkamlanadi.
Ishonchli dalil - 15-kunNafas ochildi (HRV)
Nafas yoʻllaridagi surunkali yalligʻlanish chekinadi. Oʻpka alveolalariga kiradigan kislorod miqdori ortadi va simpatik tizimning yurakka bosimi kamayadi.
Maqbul dalil - 16-kunNerv muvozanati (GABA/glutamat)
Miyaning asosiy tinchlantiruvchi (GABA) va qoʻzgʻatuvchi (glutamat) neyrotransmitterlari orasidagi muvozanat THC manipulyatsiyasidan xalos boʻlib ideal gomeostazga yetadi.
Maqbul dalil - 17-kunJigar boʻshashdi
THC ni metabolizm qilish uchun ortiqcha ishlagan jigar sitoxrom P450 ferment tizimlari (ayniqsa CYP2C9 va CYP3A4) bazaviy tezligiga qaytadi.
Ishonchli dalil - 19-kunEski zavqlar uygʻonmoqda
Striatumdagi dofamin neyronlari THC siz tabiiy hayotga moslashadi. Kitob oʻqish, sevimli mashgʻulotni tugatish yoki mashq qilish toza zavq beradi.
Ishonchli dalil - 3-haftaCB1 retseptorlari tiklanmoqda
PET tasvirlash tadqiqotlari (masalan, Hirvonen va boshqalar) bir necha hafta tozalanishda CB1 retseptorlari zichligi sogʻlom darajaga sezilarli tiklanishini koʻrsatadi; toʻliq meʼyorlashish odamdan odamga farq qiladi.
Maqbul dalil