Cai cần sa: dòng thời gian sương mù tan đi

Sự ức chế giai đoạn REM (mơ) của giấc ngủ của THC mất đi. Để bù thời gian mơ bị tước đoạt lâu dài, não bắt đầu các chu kỳ mơ dữ dội, hỗn loạn, siêu thực.

Việc thiếu kích thích các thụ thể CB1 ở hạ đồi khiến nhiệt độ cơ thể tăng vọt đột ngột vào ban đêm rồi giảm với đổ mồ hôi nhiều.

Giải phóng hormone căng thẳng cortisol từ tuyến thượng thận trở nên không đều. Bạn có thể phản ứng quá giận, cáu kỉnh, hay xúc động với tác nhân nhỏ nhất.

Với kích thích THC bị cắt, não bắt đầu quá trình tăng độ nhạy và số lượng thụ thể CB1. Điều hòa tăng này kéo dài nhiều ngày đến nhiều tuần.

Việc thiếu kích thích các thụ thể cannabinoid trong thành ruột làm nhanh hoặc chậm nhu động ruột. Chuột rút bụng và đau do khí có thể xảy ra.

Cùng với tốc độ THC rời khỏi cơ thể, việc tìm kiếm cần sa về tâm lý và thể chất lên đỉnh. Não kích thích thể vân bằng việc tìm-phần-thưởng.

Sự thay đổi độ nhạy của các thụ thể cannabinoid trong hạch nền tạo ra một cơn run nhẹ ở tay và một cảm giác bồn chồn thể chất.

Áp lực sinh lý của cai nghiện thể chất cấp tính (đổ mồ hôi, run, đánh trống ngực) bắt đầu đi xuống từ đỉnh.

Thay vì THC nhân tạo, não tăng cường tổng hợp phân tử khoái cảm tự nhiên của mình, Anandamide (từ tiếng Phạn nghĩa là 'hạnh phúc an lạc').

Lông mao bị khói làm tê liệt trong đường thở bắt đầu chuyển động làm sạch. Hắc ín và chất nhầy tích tụ trong phổi được ho ra.

Giấc ngủ REM (mơ) bị THC ức chế trở lại mạnh mẽ (REM bật lại). Trong giai đoạn bù này, não xử lý các ký ức cảm xúc; giấc mơ sống động, dữ dội là điển hình.

THC cực kỳ ưa mỡ (tan trong mỡ). Các phân tử THC lưu trữ trong tế bào mỡ được giải phóng chậm rãi và đều đặn vào máu và bước vào quá trình bài tiết qua thận và phân.

Các tín hiệu thèm ăn ở hạ đồi bắt đầu làm việc độc lập với kích thích THC. Mùi và vị của thức ăn đánh thức cơn đói qua hóa học tự nhiên của chính bạn.

Khi mật độ các thụ thể cannabinoid trong hạch hạnh nhân tăng, sợ hãi, nhận thức đe dọa, và cảm giác các cơn hoảng loạn vô nghĩa bắt đầu lùi dần.

Sự ức chế giải phóng acetylcholine trong hồi hải mã của THC mất đi. Khoảng chú ý, tốc độ tiếp thu thông tin mới, và tính linh hoạt tinh thần tăng.

Trung tâm điều nhiệt hạ đồi cân bằng. Sự dao động nhiệt độ cơ thể trong giấc ngủ đêm lắng xuống.

Cân bằng kích thích của vỏ não trước trán được thiết lập. Tốc độ tìm đúng từ khi nói (sự lưu loát bằng lời) và hiệu suất trí nhớ làm việc ngắn hạn tăng.

Sự tê liệt cảm xúc (gây mê cảm xúc) mà THC tạo ra mất đi. Nhờ sự tương tác của hệ serotonin và oxytocin, các cuộc trò chuyện với mọi người mang lại niềm vui chân thành.

Khả năng tăng cường dài hạn (LTP - cơ chế ghi nhớ) của các synapse trong tế bào thần kinh hồi hải mã được giải phóng khỏi sự ức chế của THC. Trí nhớ mạnh lên.

Viêm mãn tính trong đường thở lùi dần. Lượng oxy vào phế nang phổi tăng, và áp lực của hệ giao cảm lên tim giảm.

Cân bằng giữa các chất dẫn truyền thần kinh làm dịu chính (GABA) và kích thích (Glutamate) của não được giải phóng khỏi sự thao túng của THC và đạt cân bằng nội môi lý tưởng.

Các hệ enzyme cytochrome P450 của gan (đặc biệt CYP2C9 và CYP3A4) làm việc ngoài giờ để chuyển hóa THC trở lại tốc độ cơ bản.

Các tế bào thần kinh dopamine trong thể vân thích nghi với cuộc sống tự nhiên không THC. Đọc sách, hoàn thành một sở thích, hay tập thể dục mang lại những niềm vui sạch.

Các nghiên cứu chụp ảnh PET (ví dụ, Hirvonen et al.) cho thấy qua vài tuần thanh lọc, mật độ thụ thể CB1 phục hồi rõ rệt về mức khỏe mạnh; sự bình thường hóa hoàn toàn khác nhau ở mỗi người.

Kiến trúc giấc ngủ bình thường hóa. Những giấc mơ REM dữ dội bình tĩnh, và các chuyển tiếp giữa giấc ngủ NREM sâu và giấc ngủ mơ mượt mà hơn.

Trong các nghiên cứu chụp ảnh não (ví dụ, Hirvonen et al.), mật độ thụ thể CB1 đã được thấy trở lại phần lớn về mức khỏe mạnh sau khoảng 4 tuần thanh lọc.

THC lưu trữ trong mô mỡ được giải phóng và loại bỏ chậm rãi. Ở hầu hết mọi người, chất chuyển hóa THC-COOH trong nước tiểu chuyển âm tính vào cuối tháng; với sử dụng rất nặng, lâu dài, điều này có thể mất lâu hơn.

Sự phối hợp synapse giữa các mạng chú ý (mạng trán-đỉnh) tăng. Tập trung không gián đoạn trong thời gian dài, không bị ảnh hưởng bởi kích thích bên ngoài, trở nên dễ hơn rõ rệt.

Nhờ việc làm nhạy lại các con đường thể vân dopamine, sự 'không muốn làm gì' và thiếu sức sống (thờ ơ) thấy ở người dùng mãn tính phần lớn mất đi.

Truyền dẫn thần kinh hồi hải mã phục hồi rõ rệt. Giữ lại điều mới đọc, nhớ tên, và tốc độ lý luận số học tăng.

Những thay đổi phân tử đóng vai trò trong nghiện, như DeltaFosB, được cho là giảm chậm nhiều tuần sau khi kích thích dừng (hầu hết phát hiện đến từ nghiên cứu trên động vật). Sức kéo của các nghi thức cũ yếu đi.

Sự ức chế các tế bào định hướng không gian (tế bào vị trí) trong hồi hải mã của THC kết thúc. Nhận thức ba chiều, tìm đường, và lập kế hoạch vận động cải thiện.

Một số nghiên cứu chụp ảnh chỉ ra sự phục hồi thể tích hồi hải mã trong thanh lọc lâu dài; các phát hiện lẫn lộn và nghiên cứu đang tiếp diễn. Hướng đi là tích cực.

Trục hạ đồi-tuyến yên-thượng thận ổn định. Phản ứng cortisol với căng thẳng hàng ngày bình tĩnh, và một sự kháng cự lo âu tự nhiên hình thành.

Sự phối hợp thần kinh trong vỏ não trước trán cải thiện. Khả năng chuyển nhanh giữa các công việc khác nhau và giải quyết các vấn đề phức tạp lên đỉnh.

Các tế bào miễn dịch trong phổi (đại thực bào) loại bỏ những cặn hắc ín và hạt carbon cuối cùng đến cùng khói. Khả năng khuếch tán phổi tăng khoảng 10%.

Người ta cho rằng trong giấc ngủ sâu não dọn sạch chất thải chuyển hóa (hệ glymphatic); các phát hiện trong lĩnh vực này chủ yếu đến từ nghiên cứu trên động vật. Khi giấc ngủ sâu cải thiện, sự minh mẫn tăng.

Giải phóng dopamine cơ bản hàng ngày ổn định vào một đường ổn định. Bạn không trải qua những cú sụt đột ngột, mất động lực, hay buồn ngủ trong ngày.

Các hệ endocannabinoid, dopamine, GABAergic, và serotonergic phần lớn ổn định vào các cân bằng cơ bản của chúng.

Vỏ não cảm giác (thị giác, thính giác) quen với việc làm việc không có sự thao túng của THC. Sự sống động của màu sắc, âm sắc của âm nhạc, và âm thanh của thiên nhiên được cảm nhận ở dạng tự nhiên sạch nhất.

Các thụ thể hormone giấc ngủ bình thường hóa. Thức dậy tự nhiên và tươi tỉnh theo nhịp sinh học của cơ thể, không cần báo thức, trở thành thói quen.

Các quá trình tổng hợp lipid (mỡ) trong gan đã thay đổi để chuyển hóa THC cải thiện. Nguy cơ gan nhiễm mỡ lùi dần.

Trong thanh lọc lâu dài, sự lưu loát bằng lời, trí nhớ làm việc, và tốc độ xử lý được thấy phục hồi phần lớn. Với sử dụng nặng bắt đầu từ tuổi nhỏ, phục hồi có thể chậm hơn.

Trong thanh lọc lâu dài, các chức năng vỏ não trước trán (ra quyết định, kiểm soát xung động) được thấy phục hồi rõ rệt. Các phát hiện về tác dụng cấu trúc của cần sa lên não lẫn lộn và nghiên cứu tiếp diễn.

Cấu trúc của các tế bào sản xuất chất nhầy trong đường thở và sự phối hợp của lông mao phần lớn phục hồi. Các triệu chứng viêm phế quản mãn tính, khò khè, và ho buổi sáng giảm rõ rệt.

Có dữ liệu gợi ý rằng một số dấu biểu sinh (ví dụ, các mẫu methyl hóa) mà sử dụng lâu dài để lại trên biểu hiện gen có thể lùi dần theo thời gian; dữ liệu trên người còn hạn chế.

Các cơ chế chuyển đổi giữa Mạng Chế độ Mặc định (DMN) và Mạng Tích cực Nhiệm vụ (TPN) trở nên hoàn hảo. Các nguy cơ thiếu chú ý và bốc đồng giảm xuống mức tối thiểu.

Trục hormone (HPA) giữa tuyến tùng và thượng thận điều khiển chu kỳ ngủ-thức đạt sự ổn định như thép. Mệt mỏi mãn tính biến mất.

Nồng độ immunoglobulin và phản ứng miễn dịch tế bào trong phế nang phổi bình thường hóa. Nguy cơ mắc nhiễm trùng đường hô hấp giảm.

Các hoang tưởng nhân tạo, lo âu xã hội, và các con đường ký ức cơn hoảng loạn (kết nối hạch hạnh nhân-hồi hải mã) từ giai đoạn nghiện yếu đi và phần lớn mất tác dụng.

Giữ hóa học não của bạn trong giới hạn tự nhiên giảm các nguy cơ thoái hóa thần kinh (chậm nhận thức, sa sút trí tuệ) có thể xuất hiện trong những năm sau.

Có dữ liệu gợi ý rằng viêm mãn tính thấp, giấc ngủ chất lượng, và cortisol cân bằng có thể ảnh hưởng tích cực đến các dấu hiệu lão hóa tế bào (ví dụ, tốc độ mòn telomere); lĩnh vực này vẫn đang được nghiên cứu.

Với việc ngừng phơi nhiễm khói lâu dài, viêm đường thở lùi dần và sức khỏe phổi cải thiện rõ rệt. Mối liên hệ cần sa-COPD được ghi nhận kém vững chắc hơn thuốc lá.

Sự tích hợp thần kinh hồi hải mã tiếp tục làm việc ở hiệu suất cao nhất. Sự tập trung tinh thần và sức mạnh ghi nhớ lên đỉnh.

Về sinh học, hormone, thần kinh, và hô hấp, bạn trở nên phần lớn ngang bằng một người khỏe mạnh chưa từng dùng cần sa trong đời.