เลิกกัญชา: ไทม์ไลน์ที่หมอกค่อยๆ จาง
อาการถอนกัญชาเริ่มภายใน 24–48 ชั่วโมง พุ่งสูงสุดราววันที่ 3 และเข้าที่เกือบหมดใน 1–2 สัปดาห์ — ส่วนการนอนและความฝันชัดจากการดีดกลับของ REM อาจกินเวลาถึงหนึ่งเดือน THC ถูกขับออกช้าเพราะละลายในไขมัน: การใช้หนักทุกวันอาจตรวจพบได้นาน 4–12 สัปดาห์
THC ออกจากร่างกายช้า — มันละลายในไขมัน ทางออกจึงวัดกันเป็นสัปดาห์ ไม่ใช่ชั่วโมง การค่อยๆ ลดลงอย่างช้าๆ นี้คือเหตุผลที่อาการถอนกัญชารู้สึกเบาบางแต่ยาวนาน: หงุดหงิดง่าย นอนไม่นิ่ง และฝันแปลกๆ ที่ชัดเจนจากการดีดกลับของ REM เมื่อวงจรความฝันของคุณกลับมาทำงาน
ไทม์ไลน์นี้ติดตามสัปดาห์แรกที่หงุดหงิด การกลับมาของความฝัน ความอยากอาหารที่กลับสู่ปกติ และความแจ่มใสในเดือนที่สองซึ่งคนเลิกส่วนใหญ่บรรยายว่า 'หมอกจางไปแล้ว'
อาการถอนโดยสรุป
| อาการ | เริ่ม | พีค | ทุเลา |
|---|---|---|---|
| หงุดหงิดง่าย | 24–48 ชม. | วันที่ 3 | 1–2 สัปดาห์ |
| นอนหลับยากและฝันชัด | คืนที่ 2–3 | สัปดาห์ที่ 1 | 2–6 สัปดาห์ |
| ความอยากอาหารตก | วันที่ 1–2 | สัปดาห์ที่ 1 | วันที่ 10–20 |
| ความอยาก | วันที่ 1 | สัปดาห์ที่ 1 | 2–3 สัปดาห์ |
เทียบไทม์ไลน์อาการถอนทั้ง 11 แบบ →
ไทม์ไลน์การฟื้นตัวของร่างกายคุณ
ความมืดมน
ภาวะช็อกของตัวรับ CB1 · วันที่ 0–3
THC ลดลงและความหิวแคนนาบินอยด์ ชั่วโมงที่ 0–24
การกระตุ้น THC เข้มข้นถูกตัดขาด และตัวรับ CB1 ชา การเบื่ออาหารและการรบกวนเซอร์คาเดียนเริ่มขึ้น
- ชั่วโมงที่ 2THC ลดลงจากเลือด
ระดับ THC ในเลือดเริ่มลดลงอย่างรวดเร็ว ผลออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทจางลง แทนที่ด้วยความกระสับกระส่ายเล็กน้อย (กระวนกระวาย) และการโฟกัสลำบาก
หลักฐานหนักแน่น - ชั่วโมงที่ 4การกระตุ้น CB1 ถูกตัดขาด
การจับตัวของ THC ภายนอกกับตัวรับ CB1 (แคนนาบินอยด์-1) ในสมองหยุดลง เอนโดแคนนาบินอยด์ธรรมชาติของร่างกายเธอเอง (อะนันดาไมด์และ 2-AG) ยังกระตุ้นตัวรับที่ชาเหล่านี้ไม่ได้
หลักฐานหนักแน่น - ชั่วโมงที่ 6ความกระสับกระส่ายเฉียบพลัน
การไม่กระตุ้นตัวรับ CB1 ในอะมิกดาลาและแกนความเครียดกระตุ้นระบบซิมพาเทติก จังหวะหัวใจเร็วขึ้นเล็กน้อย และความตึงเครียดภายในเริ่มขึ้น
หลักฐานหนักแน่น - ชั่วโมงที่ 12เบื่ออาหาร (เกรลิน)
ผลของ THC ในการสร้างความอยากอาหารรุนแรง (แรงกระตุ้นกินมากเกิน) โดยกระตุ้นศูนย์ความอยากอาหารในไฮโปทาลามัสสิ้นสุด การหลั่งเกรลิน (ฮอร์โมนความหิว) ถูกกด และคลื่นไส้และเบื่ออาหารเริ่มขึ้น
หลักฐานหนักแน่น - ชั่วโมงที่ 18การรบกวนเซอร์คาเดียน
ผลสงบ (ผ่อนคลาย) ก่อนนอนของ THC หายไป วงจรการหลั่งเมลาโทนินและการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายคลาดเคลื่อน และเวลาที่ใช้หลับยาวขึ้นมาก
หลักฐานหนักแน่น - ชั่วโมงที่ 24ตัวรับ CB1 ตื่นขึ้น
เมื่อรับรู้การขาด THC เซลล์ประสาทส่งสัญญาณโมเลกุลเพื่อเปิดใช้ตัวรับ CB1 ที่นิ่งอยู่บนเยื่อหุ้มเซลล์อีกครั้งและเพิ่มจำนวน (การเพิ่มการทำงาน)
หลักฐานหนักแน่น