Slutte med hasj: tidslinjen der tåka letter

THC-ens undertrykkelse av REM-stadiet (drøm) i søvnen letter. For å kompensere for drømmetiden den lenge ble berøvet, starter hjernen intense, kaotiske, hyperrealistiske drømmesykluser.

Mangelen på stimulering av CB1-reseptorene i hypotalamus gjør at kroppstemperaturen plutselig skyter i været om natten og deretter faller med kraftig svetting.

Frisettingen av stresshormonet kortisol fra binyrene blir uregelmessig. Du kan gi overdrevent sinte, ømtålige eller emosjonelle reaksjoner på den minste utløser.

Med THC-stimuleringen strupt begynner hjernen prosessen med å øke følsomheten og antallet av CB1-reseptorer. Denne oppreguleringen varer dager til uker.

Mangelen på stimulering av cannabinoidreseptorene i tarmveggen fremskynder eller bremser tarmbevegelsene (peristaltikk). Buksmerter og gassmerter kan oppstå.

Sammen med hastigheten som THC forlater kroppen, når det psykologiske og fysiske søket etter cannabis toppen. Hjernen stimulerer striatum med belønningssøking.

Endringen i følsomheten til cannabinoidreseptorene i basalgangliene skaper en mild skjelving i hendene og en følelse av fysisk rastløshet.

Det fysiologiske trykket av akutt fysisk abstinens (svetting, skjelvinger, hjertebank) begynner å komme ned fra toppen.

I stedet for kunstig THC øker hjernen syntesen av sitt eget naturlige nytelsesmolekyl, anandamid (fra sanskritordet for «lykksalighet»).

Flimmerhårene som ble lammet av røyk i luftveiene, begynner sin rensebevegelse. Tjære og slim som er akkumulert i lungene, hostes ut.

REM-søvnen (drøm) som THC undertrykte, vender sterkt tilbake (REM-rekyl). I dette kompenserende stadiet bearbeider hjernen emosjonelle minner; livlige, intense drømmer er typiske.

THC er ekstremt lipofilt (fettløselig). THC-molekylene som lagres i fettceller, frisettes sakte og jevnt ut i blodet og går inn i prosessen med å skilles ut gjennom nyrer og avføring.

Appetittsignalene i hypotalamus begynner å arbeide uavhengig av THC-stimulering. Duften og smaken av mat vekker sult gjennom din egen naturlige kjemi.

Når tettheten av cannabinoidreseptorer i amygdalaen øker, begynner frykt, trusseloppfattelse og følelsen av meningsløse panikkanfall å avta.

THC-ens undertrykkelse av acetylkolinfrisetting i hippocampus letter. Oppmerksomhetsspenn, hastigheten på å ta inn ny informasjon og mental fleksibilitet øker.

Det hypotalamiske termoreguleringssenteret balanseres. Kroppstemperatursvingningene under nattesøvnen avtar.

Den prefrontale hjernebarkens stimuleringsbalanse etableres. Hastigheten på å finne de riktige ordene mens man snakker (verbal flyt) og korttidsarbeidsminnets ytelse øker.

Den emosjonelle nummenheten (emosjonell bedøvelse) THC skapte, letter. Takket være samspillet mellom serotonin- og oksytocinsystemene gir samtaler med folk en oppriktig nytelse.

Evnen til langtidspotensiering (LTP – hukommelsesregistreringsmekanismen) hos synapsene i de hippocampale nevronene frigjøres fra THC-undertrykkelse. Hukommelsen styrkes.

Den kroniske betennelsen i luftveiene avtar. Mengden oksygen som kommer inn i lungealveolene, stiger, og det sympatiske systemets trykk på hjertet minker.

Balansen mellom hjernens hovedsakelig beroligende (GABA) og aktiverende (glutamat) signalstoffer frigjøres fra THC-manipulasjon og når ideell homeostase.

Levercytokrom P450-enzymsystemene (spesielt CYP2C9 og CYP3A4) som arbeidet overtid for å metabolisere THC, går tilbake til grunnlinjetempoet sitt.

De dopaminerge nevronene i striatum tilpasser seg et THC-fritt naturlig liv. Å lese en bok, fullføre en hobby eller trene gir rene gleder.

PET-avbildningsstudier (f.eks. Hirvonen m.fl.) viser at CB1-reseptortettheten over noen ukers rensing henter seg merkbart inn mot sunne nivåer; full normalisering varierer fra person til person.

Søvnens arkitektur normaliseres. Intense REM-drømmer roer seg, og overgangene mellom dyp NREM-søvn og drømmesøvn blir glatte.

I hjerneavbildningsstudier (f.eks. Hirvonen m.fl.) har CB1-reseptortettheten blitt sett å gå tilbake i stor grad til sunne nivåer etter omtrent 4 ukers rensing.

THC som lagres i fettvev, frisettes og elimineres sakte. Hos de fleste blir THC-COOH-metabolitten i urinen negativ ved slutten av en måned; ved svært tungt, langvarig bruk kan dette ta lengre tid.

Den synaptiske koordinasjonen mellom oppmerksomhetsnettverkene (det fronto-parietale nettverket) øker. Å fokusere uten avbrudd over lange perioder, upåvirket av ytre stimuli, blir merkbart lettere.

Takket være resensitiseringen av de dopaminerge striatale banene letter «å ikke ville gjøre noe» og livløsheten (apati) som ses hos kroniske brukere, i stor grad.

Den hippocampale nevrale overføringen henter seg merkbart inn. Å beholde noe nylig lest, huske navn og hastigheten på numerisk resonnement øker.

Molekylære endringer som spiller en rolle i avhengighet, som DeltaFosB, antas å minke sakte uker etter at stimuleringen stopper (de fleste funn kommer fra dyrestudier). Dragningen fra gamle ritualer svekkes.

THC-ens undertrykkelse av de romlige orienteringscellene (stedceller) i hippocampus opphører. Tredimensjonal oppfattelse, veifinning og motorisk planlegging bedres.

Noen avbildningsstudier peker på gjenoppretting i hippocampusvolumet under langvarig rensing; funnene er blandede og forskning pågår. Retningen er positiv.

Hypotalamus-hypofyse-binyreaksen stabiliseres. Kortisolresponsen på daglig stress roer seg, og en naturlig angstmotstand dannes.

Den nevrale koordinasjonen i den prefrontale hjernebarken bedres. Evnen til å veksle raskt mellom ulike oppgaver og løse komplekse problemer når toppen.

Immuncellene i lungene (makrofager) renser de siste restene av tjære og karbonpartikler som kom med røyk. Lungens diffusjonskapasitet stiger med omtrent 10 %.

Man tror at hjernen under dyp søvn renser metabolsk avfall (det glymfatiske systemet); funnene på dette området kommer for det meste fra dyrestudier. Når dyp søvn bedres, øker den mentale klarheten.

Den daglige grunnlinjefrisettingen av dopamin legger seg på en stabil linje. Du opplever ingen plutselige krasj, motivasjonstap eller døsighet i løpet av dagen.

De endocannabinoide, dopaminerge, GABAerge og serotonerge systemene legger seg i stor grad i grunnlinjebalansene sine.

Den sensoriske hjernebarken (visuell, auditiv) venner seg til å arbeide uten THC-manipulasjon. Fargenes livfullhet, musikkens klangfarge og naturens lyder oppfattes i sin reneste naturlige form.

Søvnhormonreseptorene normaliseres. Å våkne naturlig og opplagt med kroppens døgnrytme, uten en alarm, blir rutine.

Lipid-syntese-prosessene (fett) i leveren som endret seg for å metabolisere THC, bedres. Risikoen for fettlever avtar.

I langvarig rensing ses verbal flyt, arbeidsminne og bearbeidingshastighet å hente seg inn i stor grad. Med tungt bruk som begynte i tidlig alder, kan gjenopprettingen være langsommere.

I langvarig rensing ses den prefrontale hjernebarkens funksjoner (beslutningstaking, impulskontroll) å hente seg merkbart inn. Funn om cannabis' strukturelle effekter på hjernen er blandede, og forskning fortsetter.

Strukturen til de slimproduserende cellene i luftveiene og koordinasjonen til flimmerhårene henter seg i stor grad inn. Symptomer på kronisk bronkitt, piping og morgenhoste minker merkbart.

Det finnes data som antyder at noen epigenetiske spor (f.eks. metyleringsmønstre) som langvarig bruk etterlot på genuttrykket, kan avta over tid; menneskelige data er begrensede.

Vekslemekanismene mellom Default Mode Network (DMN) og Task Positive Network (TPN) blir feilfrie. Risikoen for oppmerksomhetssvikt og impulsivitet synker til et minimum.

Den hormonelle aksen (HPA) mellom epifysen og binyrene som styrer søvn-våkne-syklusen, når en stålaktig stabilitet. Kronisk tretthet forsvinner.

Immunoglobulinnivåene og den cellulære immunresponsen i lungealveolene normaliseres. Risikoen for å pådra seg luftveisinfeksjoner minker.

De kunstige paranoiaene, sosiale angstene og panikkanfall-hukommelsesbanene (amygdala-hippocampus-forbindelsene) fra avhengighetsperioden svekkes og mister i stor grad effekten sin.

Å holde hjernekjemien din innenfor de naturlige grensene reduserer de nevrodegenerative risikoene (kognitiv nedbremsing, demens) som kan vise seg i senere år.

Det finnes data som antyder at lav kronisk betennelse, kvalitativ søvn og balansert kortisol kan påvirke markører for cellulær aldring positivt (f.eks. slitasjehastigheten på telomerer); feltet er fortsatt under forskning.

Med langvarig røykeksponering stoppet avtar luftveisbetennelse, og lungehelsen bedres merkbart. Koblingen cannabis-KOLS er mindre fast dokumentert enn den for tobakk.

Den hippocampale nevrale integrasjonen fortsetter å arbeide med sin høyeste effektivitet. Mentalt fokus og hukommelsesregistreringskraft når toppen.

Biologisk, hormonelt, nevrologisk og åndedrettsmessig blir du i stor grad lik en frisk person som aldri brukte cannabis i livet sitt.