Құмар ойынды тастау: «сәл қалды» машинасын қайта бағдарлау

Белсенді құмар ойын/бәс кезінде жүрек соғысың мен толқуыңды айдайтын адреналин мен норадреналин разряды кенет тоқтайды. Қысым түседі, денеде кенет суық, ұйып қалу және бостық сезімі басталады.

Мезолимбиялық дофамин жолына жасанды дофаминнің шамадан тыс ағыны кесіледі. Қалыпты өмірде ешқашан көрмейтін қоздыру деңгейінен айырылған ми терең бақытсыздық (дисфория) және ангедония сатысына кіреді.

Құмар ойын трансы (диссоциативті саты) толық тарайды және ой шынайы әлемге оралады. Жоғалған ақша, уақыт және өтіріктерді ұғынумен бүйрек үсті бездерінен өте көп кортизол (стресс гормоны) шығарылады.

Қозғалыс қыртысы мен стриатум әдеттегі сағаттарда коэффициенттерді тексеру, тікелей есепті қарау немесе құмар ойын сайттарын ашу үшін автоматты қол қозғалыстарын қоздырады. Нерв әдет шеңберлері үстем.

Симпатикалық нерв жүйесінің бақылаусыз белсенуіне байланысты суық тер, негізсіз бұлшықет кернеуі және жүрек ырғағының ауытқуы (жүрек соғысы сезімі) болады.

Ми ұшыраған қатты қоздырғыш көру бейнелерін (слот айналымдары, жасыл алаңдар, карталар, рулетка дөңгелегі) және дыбыстарды (ұтыс қоңыраулары, чип дыбыстары) қайта ойнатады.

Дофамин рецепторларының сезімсіздігі шыңға шығады. Жұмыс істеу, тамақтану немесе адамдармен сөйлесу мүлдем мағынасыз және шыдамсыз зерігерлік болып көрінеді.

Ацетилхолин теңгерімсіздігі мен адреналин қалдықтарына байланысты ұйықтап кету уақыты ұзарады. REM ұйқысы басылады, үздіксіз құмар ойын ойнау және ұтылу/ұту сценарийлерінің түстері көріледі.

Денеде қозғалыс қоздыруының жоқтығы аяқ пен қолда жиналған қуатты шығара алмау сезімін тудырады. Түнде төсекте үздіксіз аунау қажеттігі қоздырылады.

Префронталды қыртысқа (алдыңғы миға) дофамин проекциялары әлсірегендіктен ойлау тұманын, зейін жоғалтуын және тіпті ең қарапайым шешім қабылдау қиындығын сезінесің.

Гипоталамус-гипофиз-бүйрек үсті (HPA) осі сезімталданды. Ең кіші сыртқы стресс (хабар, сұрақ немесе кішкене сәтсіздік) кенет ашу жарылыстарын немесе жылау ұстамаларын тудыруы мүмкін.

Дофамин мен серотонин тапшылығы адамдардан қашу ұмтылысын, өтіріктердің ашылу қорқынышын және әлеуметтік оқшаулануға терең бейімділікті тудырады.

Құмар ойын жасайтын жоғары толқудың берген табиғи ауырсынуды басатын әсері жойылады. Бас, арқа және буындарда созылмалы жеңіл ауырулар сезіле бастайды.

Өткір қаржы дүрбелеңі жасаған алғашқы соққы толқыны сөнеді. Ой жоғалтқан ақшаны дәл сол секундта қайтарып ұта алмайтынын логикалық түрде қабылдай бастайды.

Симпатикалық нерв жүйесінің шамадан тыс қозуы басылады. Жүрек Ырғағының Өзгергіштігі (HRV) жақсара бастайды, жүрек ырғағы тынышталады.

Бүйрек үсті бездерінің норадреналин шығаруы базалық деңгейге түседі. Тамыр ішілік қарсылық азаяды, созылмалы жоғары қысым мен тахикардия қаупі шегінеді.

Стресс гормоны кортизолдың үздіксіз жоғары күйі бітеді. Таңертең оянғанда сезілетін қатты мазасыздық пен жүрек айну азаяды.

Шамадан тыс қоздырудың жоқтығының арқасында нейрондардағы дофамин рецепторлары (D2) өзін қайта көтере бастайды.

Стресс гормондары шегінген сайын түнгі ұйқыда өсу гормоны шығуы мен терең ұйқы (NREM) үлесі артады. Тіндер мен нейрондар тазаланады.

Префронталды қыртыс құмар ойыншылар жиі бастан кешіретін «бұл жолы міндетті түрде түседі» немесе «бағым бұрылды» сияқты когнитивті бұрмалауларды логикалық түрде сүзе бастайды.

Мидың циркадиандық ырғағы жақсарады. Табиғи мелатонин шығуы ұйқыдан 2 сағат бұрын басталады, таңғы салғырттық пен шаршап ояну бітеді.

Стриатумдағы әдет жолдарының синапстық күші азаяды. Күн ішінде телефоннан немесе компьютерден коэффициенттерді, есептерді немесе казино сайттарын тексеру ұмтылысы айтарлықтай әлсірейді.

Үздіксіз қозғалатын коэффициенттерді, слот сызықтарын немесе ойын графикасын қадағалаудан шаршаған көздің цилиарлы бұлшықеттері босаңсиды. Көз құрғақтығы мен көз артындағы ауыру өтеді.

Кінәлілік нерв қабынуын азайтқан сайын әлеуметтік қарым-қатынаста көз байланысының ұзақтығы артады, әлеуметтік оқшаулану қажеттігі кетеді.

Ақыл бөлігі — префронталды қыртыс пен импульсивті стриатум арасындағы автомагистраль (аксон байланыстары) нығаяды. Ерік пен импульс бақылауы бақылауға алынады.

Вегетативті нерв жүйесі теңгерілген сайын Жүрек Ырғағының Өзгергіштігі (HRV) артады. Бұл жүрек пен нерв жүйесінің стресстік жағдайларда қаншалықты икемді әрі төзімді екенін көрсетеді.

Созылмалы стресс қоздырған гастрин гормоны шығуы азаяды. Асқазан қышқылы тепе-теңдігі қалпына келеді, стресске байланысты рефлюкс, кебу және гастрит белгілері шегінеді.

Симпатикалық тонустың түсуімен иық, мойын және жақ бұлшықеттерінде жиналған созылмалы қысылулар (микроспазмдар) босайды. Дене қалпы босаңсиды.

Ми ұсақ қоздырғыштарға жауап бере бастайды. Дәмді тағам, сүйікті ән немесе табиғаттағы тыныш серуен жұмсақ, бірақ таза дофамин шығаруын тудырады.

Мида құмар ойынның орта қоздырғыштары (зерігу, жалғыздық, ақша мәселелері) мен құмар ойын ойнау әрекеті арасындағы ескі синапстық көпір құлайды.