Rzuć hazard: rozbrajanie maszyny bliskich wygranych

Podczas aktywnego hazardu/obstawiania wyładowanie adrenaliny i noradrenaliny, które pompuje twoje bicie serca i ekscytację, nagle się zatrzymuje. Ciśnienie krwi spada, a w ciele zaczynają się nagły chłód, odrętwienie i poczucie pustki.

Ekstremalny sztuczny przepływ dopaminy do mezolimbicznego szlaku dopaminowego zostaje odcięty. Pozbawiony poziomu stymulacji, którego nigdy by nie widział w normalnym życiu, mózg wchodzi w fazę głębokiej nieszczęśliwości (dysforia) i anhedonii.

Trans hazardowy (faza dysocjacyjna) całkowicie się rozwiewa, a umysł wraca do prawdziwego świata. Ze świadomością utraconych pieniędzy, czasu i kłamstw ogromna ilość kortyzolu (hormonu stresu) zostaje uwolniona z nadnerczy.

Kora ruchowa i prążkowie wyzwalają automatyczne ruchy ręki, by sprawdzać kursy w nawykowych godzinach, patrzeć na wyniki na żywo czy otwierać strony hazardowe. Nerwowe pętle nawyku są dominujące.

Z powodu niekontrolowanej aktywacji współczulnego układu nerwowego występują zimne poty, bezpodstawne napięcie mięśni i wahania rytmu serca (uczucie kołatania).

Mózg odtwarza intensywne stymulujące obrazy (obroty slotów, zielone boiska, karty, koło ruletki) i dźwięki (dzwonki wygranej, dźwięki żetonów), na które był wystawiony (echo sensoryczne).

Desensytyzacja receptorów dopaminy sięga szczytu. Praca, jedzenie czy rozmowa z ludźmi wydaje się zupełnie bez sensu i nieznośnie nudna.

Z powodu nierównowagi acetylocholiny i resztek adrenaliny czas na zaśnięcie się wydłuża. Sen REM jest tłumiony, i pojawiają się sny o ciągłym hazardzie i scenariuszach przegranej/wygranej.

Brak stymulacji ruchowej w ciele tworzy poczucie niemożności wyładowania energii nagromadzonej w nogach i ramionach. Wyzwalana jest ciągła potrzeba przewracania się w łóżku w nocy.

Z powodu osłabienia dopaminergicznych projekcji do kory przedczołowej (przodomózgowia) doświadczasz mgły poznawczej, utraty skupienia i trudności z podjęciem nawet najprostszych decyzji.

Oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA) stała się wrażliwa. Najmniejszy zewnętrzny stres (wiadomość, pytanie czy drobne niepowodzenie) może wywołać nagłe wybuchy gniewu lub napady płaczu.

Brak dopaminy i serotoniny tworzy impuls unikania ludzi, strach, że kłamstwa wyjdą na jaw, i głębokie pragnienie izolacji społecznej.

Naturalny efekt przeciwbólowy dawany przez wysoką ekscytację, jaką tworzy hazard, znika. W głowie, plecach i stawach zaczynają być odczuwalne przewlekłe lekkie bóle.

Pierwsza fala wstrząsu stworzona przez ostrą panikę finansową blaknie. Umysł zaczyna logicznie przyjmować, że nie może odegrać utraconych pieniędzy w tej samej sekundzie.

Nadmierna stymulacja współczulnego układu nerwowego ustępuje. Zmienność Rytmu Serca (HRV) zaczyna się poprawiać, a rytm serca się uspokaja.

Uwalnianie noradrenaliny przez nadnercza spada do poziomu wyjściowego. Opór wewnątrznaczyniowy maleje, a ryzyko przewlekłego wysokiego ciśnienia i tachykardii (szybkiego pulsu) ustępuje.

Ciągły wysoki stan hormonu stresu kortyzolu się kończy. Ten intensywny lęk i mdłości odczuwane po przebudzeniu rano ustępują.

Dzięki brakowi ekstremalnej stymulacji receptory dopaminy (D2) w neuronach zaczynają się z powrotem podnosić (zwiększać regulację).

Gdy hormony stresu ustępują, uwalnianie hormonu wzrostu i udział głębokiego snu (NREM) rosną podczas snu nocnego. Tkanki i neurony są oczyszczane.

Kora przedczołowa zaczyna logicznie filtrować zniekształcenia poznawcze, których hazardziści często doświadczają, jak „tym razem na pewno padnie” czy „moje szczęście się odwróciło”.

Rytm dobowy mózgu się poprawia. Naturalne uwalnianie melatoniny zaczyna się 2 godziny przed snem, a poranne oszołomienie i budzenie się zmęczonym się kończą.

Synaptyczna siła szlaków nawykowych w prążkowiu maleje. W ciągu dnia impuls sprawdzania kursów, wyników czy stron kasyn z telefonu lub komputera wyraźnie słabnie.

Rzęskowe mięśnie oczu, zmęczone śledzeniem ciągle poruszających się kursów, linii slotów czy grafiki gier, się rozluźniają. Suchość oczu i ból za oczami przemijają.

Gdy poczucie winy łagodzi neurozapalenie, czas kontaktu wzrokowego w interakcjach społecznych się wydłuża, a potrzeba izolacji społecznej ustępuje.

Autostrada (połączenia aksonalne) między płatem rozumowania, korą przedczołową a impulsywnym prążkowiem się wzmacnia. Siła woli i kontrola impulsów są brane pod kontrolę.

Gdy autonomiczny układ nerwowy się równoważy, Zmienność Rytmu Serca (HRV) rośnie. To pokazuje, jak elastyczne i odporne są serce i układ nerwowy w stresujących sytuacjach.

Uwalnianie hormonu gastryny wyzwalane przewlekłym stresem maleje. Równowaga kwasu żołądkowego zostaje przywrócona, a refluks, wzdęcia i objawy zapalenia żołądka związane ze stresem ustępują.

Przy spadku napięcia współczulnego przewlekłe skurcze (mikro-skurcze) nagromadzone w mięśniach barków, szyi i żuchwy się uwalniają. Postawa ciała się rozluźnia.

Mózg zaczyna reagować na drobne bodźce. Smaczny posiłek, ukochana piosenka czy spokojny spacer na łonie natury tworzą łagodne, ale czyste uwolnienie dopaminy.

W mózgu stary synaptyczny most między środowiskowymi wyzwalaczami hazardu (nuda, samotność, kłopoty pieniężne) a aktem hazardu się zawala.