Oppaat

Toipumisoppaat

Tieteeseen perustuvat, tunti tunnilta etenevät aikajanat siitä, mitä kehossasi tapahtuu, kun lopetat.

Nikotiini

Tupakoinnin lopettaminen: kehosi palautumisen aikajana

Alkoholi

Alkoholin lopettaminen: mitä keholle tapahtuu, kun lopetat

Kofeiini

Kofeiinin lopettaminen: hermostosi ajaa itsensä nollille

Puhelin

Katkaise puhelinriippuvuus: näin keskittymiskyky rakentuu uudelleen

Pelaaminen

Lopeta pakonomainen pelaaminen: palkkiojärjestelmän nollaus

Rahapelit

Lopeta rahapelaaminen: läheltä piti -koneen uudelleenjohdotus

Sokeri ja pikaruoka

Sokerin ja pikaruoan lopettaminen: aineenvaihdunnan nollaus

Pornografia

Pornon lopettaminen: herkkyyden nollaus

Rakkaus ja ihmissuhteet

Rakkausriippuvuus: kiintymyssilmukan parantaminen

Ostaminen ja kulutus

Lopeta pakonomainen ostaminen: himon hiipumiskäyrä

Kannabis

Kannabiksen lopettaminen: aikajana, jolla sumu väistyy