Rehberler

İyileşme rehberleri

Bıraktığında vücudunda ne olduğunun bilimsel, saat saat çizelgeleri.

Nikotin

Sigarayı bırak: vücudunun iyileşme zaman çizelgesi

Rehberi oku →

Alkol

Alkolü bırak: durduğunda vücudun ne yapıyor

Rehberi oku →

Kafein

Kafeini bırak: sinir sisteminin yeniden başlatması

Rehberi oku →

Telefon

Telefon bağımlılığını kır: dikkat nasıl yeniden kurulur

Rehberi oku →

Oyun

Kompulsif oyunu bırak: ödül sistemi sıfırlaması

Rehberi oku →

Kumar

Kumarı bırak: ramak-kala makinesini yeniden kablolamak

Rehberi oku →

Şeker & Fast Food

Şekeri ve fast food'u bırak: metabolik sıfırlama

Rehberi oku →

Porno

Pornoyu bırak: duyarlılık sıfırlaması

Rehberi oku →

Aşk ve İlişki

Aşk bağımlılığı: bir bağlanma döngüsünü iyileştirmek

Rehberi oku →

Alışveriş & Tüketim

Kompulsif alışverişi bırak: istek sönüm eğrisi

Rehberi oku →

Esrar

Esrarı bırak: sisin kalkma çizelgesi

Rehberi oku →