Stop & Heal

Røykekalkulator

Fyll inn dine egne tall — resultatene oppdateres fortløpende. Tidsraden regner ~11 minutter per sigarett (tenne, røyke, turen ut).

per dag
per måned
per år
per 10 år
sigaretter ikke røykt / år
dager av livet vunnet tilbake / år

Pengene er den synlige besparelsen; den usynlige sitter i kroppen. Se hva som skjer time for time i guiden til å slutte å røyke — eller følg det direkte i appen.

Denne guiden er generell informasjon satt sammen fra offentlig helselitteratur. Den er ikke medisinske råd, diagnose eller behandling. Abstinens fra alkohol og enkelte rusmidler kan være farlig — snakk med helsepersonell før du slutter.