Riri ahụ ịhụnanya: ịgwọ agbụ nrapara
Ma ị ghara ikwurịta okwu n'ezie, nsogbu ịkwụsị siri ike nke ọchịchọ ịhụnanya na-ewe ihe dị ka izu 2–4: ụra na agụụ nri na-ebu ụzọ dajụọ, echiche na-akpaghasị na-ebelata n'ime ọnwa 1–3. 'Obere nrụnye' ọ bụla nke ilele ya na-amalitegharị elekere ahụ — nkwurịta okwu bụ ego agbụ a.
Ọchịchọ ịhụnanya na-agba n'otu akụkụ ụgwọ nke ụbụrụ ahụ agụụ ọgwụ ike na-agba — foto ụbụrụ nke obi mgbawa na-egosi na ha na nsogbu ịkwụsị na-ekekọrịta ebe. Ọ bụrụ na ị na-anọgide 'na-elele' mmadụ dịka igwe nchekwa ego (profaịlụ ya, ọnọdụ ya, aha ya), agbụ ahụ bụ eziokwu, ọ na-anabatakwa otu ọgwụgwọ ahụ: ọ dịghị nkwurịta okwu, oge, na ihe ndochi.
Usoro oge a na-egosi nsogbu ịkwụsị siri ike nke izu mbụ, nlaghachi ụra na agụụ nri, na iwughachi onwe gị nke na-ewe oge — ebe ụbọchị gị na-akwụsị ịgba gburugburu nlebara anya nke onye ọzọ.
Nchịkọta nsogbu ịkwụsị
| Ihe mgbaàmà | Mmalite | Kacha njọ | Na-ala |
|---|---|---|---|
| Ọchịchọ ịkpọtụ ya | Ụbọchị 1 | Izu 1 | izu 3–4 |
| Echiche na-akpaghasị | Ụbọchị 1 | Izu 1–2 | ọnwa 1–3 |
| Nsogbu ụra & agụụ nri | Ụbọchị 1 | Izu 1 | izu 2–4 |
| Iwughachi onwe gị | — | — | Ọnwa 1–3 (uru) |
Tụlee usoro oge nsogbu ịkwụsị 11 niile →
Usoro oge ọgwụgwọ ahụ gị
Ọchịchịrị
Ụjọ Njikọ · Ụbọchị 0–3
Ụjọ Njikọ Siri Ike na Mgbu Obi Awa 0–24
A na-egbochi ụgwọ ọrụ dopamine na oxytocin nke onye ibe gị, mgbu obi nke anụ ahụ na-amalite site n'ọdịda endorphin, amygdala na-akụkwa mkpu ịhapụ.
- Awa 2E Meela Ka Usoro Njikọ Maa Jijiji
Nkpali mmekọrịta ahụ nyere apụọla. Nnyocha onyinyo ụbụrụ na-egosi na nkewa na-emetụta usoro ụgwọ ọrụ na njikọ (dopamine/oxytocin); kpọmkwem oge awa ya na-adịgasị iche site n'otu onye ruo onye ọzọ.
Ihe akaebe na-atụ aro - Awa 4Mkpu Nkewa (Nzaghachi Nrụgide)
Ụbụrụ nwere ike ịhazi enweghị onye njikọ dịka egwu; nzaghachi nrụgide (ekwe HPA, cortisol) na-amalite ịrụ ọrụ. Ike ya na oge ya na-adịgasị iche site n'otu onye ruo onye ọzọ.
Ihe akaebe na-atụ aro - Awa 6Mgbu nke Obi Gbajiri Agbaji
E gosipụtala na ịjụ mmadụ na nkewa nwere ike ịkpalite mpaghara ụbụrụ ndị na-ekekọrịta na mgbu anụ ahụ (dịka cortex cingulate n'ihu); enwere ike inwe ezigbo mmetụta mkpachi n'obi. Ọdịiche onye ọ bụla dị ukwuu.
Ihe akaebe na-atụ aro - Awa 12Nzaghachi Ilele
Àgwà ngagharị ochie dị na striatum na-amalite ịrụ ọrụ. Mkpịsị aka gị na-eru n'ekwentị na-akpaghị aka, ọchịchọ ilele ọnọdụ ịntanetị, foto, ma ọ bụ ozi ochie nke onye ibe gị na-eru elu ugwu.
Ihe akaebe dị mma - Awa 18Okirikiri Echiche Na-esiri Ike Ichefu
Nnyocha banyere ịhụnanya na nkewa na-egosi na njikọ ịhụnanya siri ike nwere ike ijikọ na serotonin dị ala (usoro yiri nke a na-ahụ na OCD). Nke a nwere ike ịkọwa echiche na-adịgide na atụmatụ na-esiri ike ichefu.
Ihe akaebe na-atụ aro - Awa 24Enweghị Ụra nke Nkewa
N'ihi cortisol na adrenaline dị elu, a na-egbochi ntọhapụ melatonin. Ahụ na-anọ na-amụ anya n'abalị, ihe owuwu ụra na-agbagọ, ị na-etetakwa ugboro ugboro.
Ihe akaebe dị mma