Riri ahụ ịhụnanya: ịgwọ agbụ nrapara
Ma ị ghara ikwurịta okwu n'ezie, nsogbu ịkwụsị siri ike nke ọchịchọ ịhụnanya na-ewe ihe dị ka izu 2–4: ụra na agụụ nri na-ebu ụzọ dajụọ, echiche na-akpaghasị na-ebelata n'ime ọnwa 1–3. 'Obere nrụnye' ọ bụla nke ilele ya na-amalitegharị elekere ahụ — nkwurịta okwu bụ ego agbụ a.
Ọchịchọ ịhụnanya na-agba n'otu akụkụ ụgwọ nke ụbụrụ ahụ agụụ ọgwụ ike na-agba — foto ụbụrụ nke obi mgbawa na-egosi na ha na nsogbu ịkwụsị na-ekekọrịta ebe. Ọ bụrụ na ị na-anọgide 'na-elele' mmadụ dịka igwe nchekwa ego (profaịlụ ya, ọnọdụ ya, aha ya), agbụ ahụ bụ eziokwu, ọ na-anabatakwa otu ọgwụgwọ ahụ: ọ dịghị nkwurịta okwu, oge, na ihe ndochi.
Usoro oge a na-egosi nsogbu ịkwụsị siri ike nke izu mbụ, nlaghachi ụra na agụụ nri, na iwughachi onwe gị nke na-ewe oge — ebe ụbọchị gị na-akwụsị ịgba gburugburu nlebara anya nke onye ọzọ.
Nchịkọta nsogbu ịkwụsị
| Ihe mgbaàmà | Mmalite | Kacha njọ | Na-ala |
|---|---|---|---|
| Ọchịchọ ịkpọtụ ya | Ụbọchị 1 | Izu 1 | izu 3–4 |
| Echiche na-akpaghasị | Ụbọchị 1 | Izu 1–2 | ọnwa 1–3 |
| Nsogbu ụra & agụụ nri | Ụbọchị 1 | Izu 1 | izu 2–4 |
| Iwughachi onwe gị | — | — | Ọnwa 1–3 (uru) |
Tụlee usoro oge nsogbu ịkwụsị 11 niile →
Usoro oge ọgwụgwọ ahụ gị
Ọchịchịrị
Ụjọ Njikọ · Ụbọchị 0–3
Ụjọ Njikọ Siri Ike na Mgbu Obi Awa 0–24
A na-egbochi ụgwọ ọrụ dopamine na oxytocin nke onye ibe gị, mgbu obi nke anụ ahụ na-amalite site n'ọdịda endorphin, amygdala na-akụkwa mkpu ịhapụ.
- Awa 2E Meela Ka Usoro Njikọ Maa Jijiji
Nkpali mmekọrịta ahụ nyere apụọla. Nnyocha onyinyo ụbụrụ na-egosi na nkewa na-emetụta usoro ụgwọ ọrụ na njikọ (dopamine/oxytocin); kpọmkwem oge awa ya na-adịgasị iche site n'otu onye ruo onye ọzọ.
Ihe akaebe na-atụ aro - Awa 4Mkpu Nkewa (Nzaghachi Nrụgide)
Ụbụrụ nwere ike ịhazi enweghị onye njikọ dịka egwu; nzaghachi nrụgide (ekwe HPA, cortisol) na-amalite ịrụ ọrụ. Ike ya na oge ya na-adịgasị iche site n'otu onye ruo onye ọzọ.
Ihe akaebe na-atụ aro - Awa 6Mgbu nke Obi Gbajiri Agbaji
E gosipụtala na ịjụ mmadụ na nkewa nwere ike ịkpalite mpaghara ụbụrụ ndị na-ekekọrịta na mgbu anụ ahụ (dịka cortex cingulate n'ihu); enwere ike inwe ezigbo mmetụta mkpachi n'obi. Ọdịiche onye ọ bụla dị ukwuu.
Ihe akaebe na-atụ aro - Awa 12Nzaghachi Ilele
Àgwà ngagharị ochie dị na striatum na-amalite ịrụ ọrụ. Mkpịsị aka gị na-eru n'ekwentị na-akpaghị aka, ọchịchọ ilele ọnọdụ ịntanetị, foto, ma ọ bụ ozi ochie nke onye ibe gị na-eru elu ugwu.
Ihe akaebe dị mma - Awa 18Okirikiri Echiche Na-esiri Ike Ichefu
Nnyocha banyere ịhụnanya na nkewa na-egosi na njikọ ịhụnanya siri ike nwere ike ijikọ na serotonin dị ala (usoro yiri nke a na-ahụ na OCD). Nke a nwere ike ịkọwa echiche na-adịgide na atụmatụ na-esiri ike ichefu.
Ihe akaebe na-atụ aro - Awa 24Enweghị Ụra nke Nkewa
N'ihi cortisol na adrenaline dị elu, a na-egbochi ntọhapụ melatonin. Ahụ na-anọ na-amụ anya n'abalị, ihe owuwu ụra na-agbagọ, ị na-etetakwa ugboro ugboro.
Ihe akaebe dị mma
Ọdịda Vasopressin na Ike Ahụ Awa 24–78
Vasopressin na-ada, anhedonia na ụjọ na-eru elu ugwu, ịkwa ákwá na-abịa; mgbe ahụ ụjọ ịhapụ siri ike na-agbaji.
- Awa 30Ọdịda Vasopressin
Ọkwa vasopressin, homonụ nke nchebe mmadụ na njikọ onye ibe, na-ada nke ukwuu. Ị na-eche na ị nweghị nchebe ọ bụla, na ị nweghị nchekwa, na ị nọkwa naanị gị n'ụwa.
Ihe akaebe dị mma - Awa 36Elu Ugwu Oghere Mmetụta Uche
Enweghị nghọta nke ihe nnabata dopamine na-eru elu ugwu. Iri nri, ige egwú, ma ọ bụ ịgwa ndị enyi gị okwu na-enweghị isi ma na-agwụ ike kpamkpam.
Ihe akaebe dị mma - Awa 42Ihe Ize Ndụ Mwakpo Ụjọ
N'ihi ntọhapụ noradrenaline na-enweghị njikwa nke usoro akwara ozi sympathetic, a na-akpalite ọkụ mberede, iku ume ọsọ ọsọ (hyperventilation), na mmetụta ụjọ.
Ihe akaebe dị mma - Awa 48Ígwé Ojii Ikpebi Ihe
Ka nnyefe dopamine na ụbụrụ dị n'ihu (cortex prefrontal) na-adaru mba, ị na-enwe ígwé ojii uche, ntụfu ntinye uche, na enweghị ike ime mkpebi nwere ezi uche.
Ihe akaebe dị mma - Awa 54Oge Ịkwa Ákwá
Ekwe hypothalamic-pituitary-adrenal nwere nghọta karịrị akarị. Obere ihe nkpali (ísì, abụ, ma ọ bụ ihe onwunwe ochie) na-akpalite ịkwa ákwá na ebili mmiri mwute miri emi.
Ihe akaebe dị mma - Awa 60Ịchọ Obere Ọnụọgụ Dijitalụ
Iji belata nsogbu nkwụsị, ụbụrụ na-achọ ntọhapụ dopamine/oxytocin abụọ site n'ile foto ochie ma ọ bụ ige ndekọ olu ochie.
Ihe akaebe dị mma - Awa 66Mmechi Ahụ
Nkpali sympathetic mgbe niile (ịnọ na nche) na-ebute obere nrụgide n'akwara ubu, azụ, na olu. Ịtachi akwara agba mgbe niile (bruxism) na-apụta.
Ihe akaebe na-atụ aro - Awa 72E Gbajiela Ụjọ Ịhapụ
Ebili mmiri akwara ozi onwe kachasị dị ize ndụ nke shọk ịhapụ siri ike wetara na-esi n'elu ugwu ya daa. Uche na-amalite ịnabata na ọnọdụ ahụ ga-adịgide.
Ihe akaebe dị mma - Awa 78Ọchịchọ Nguzozi Akwara Ozi Onwe
Usoro parasympathetic na-amalite ịrụ ọrụ. Ọkụkụ obi mgbe izu ike na-adajụ, homeostasis usoro akwara ozi onwe na-amalitekwa ịmalite ọzọ.
Ihe akaebe dị mma
Nsacha
Iji Nwayọọ nke Akwara Ozi · Ụbọchị 3–21
Iji Nwayọọ nke Akwara Ozi na Nsacha Sel Ụbọchị 4–21
Cortisol na-ada, mgbu obi na-ala azụ, ezi uche na-enyocha njikọ nsi, nzaghachi ilele na-esiri ike ichefu na-apụ.
- Ụbọchị 4Cortisol Na-alaghachi Na Nkịtị
Ntọhapụ homonụ nrụgide cortisol na-ala azụ n'oke kwụsiri ike. Ọgbụgbọ siri ike na nchegbu ụtụtụ a na-enwe mgbe ị tetara na-ebelata.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 5Mgbu Obi Agafeela
Ụzọ mgbu dị na cortex cingulate n'ihu na-adajụ. Site n'imepụta endorphin okike nke ya, ụbụrụ na-ebelata nke ukwuu mgbu ahụ dị n'obi.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 6Ihe Nnabata Dopamine Na-eteta
Enweghị nkpali dị ukwuu na-akpalite ihe nnabata dopamine (D2) ka ha bulie nghọta na ọnụọgụ ha (upregulation).
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 7Ụra Mara Mma nke Mbụ
Usoro circadian na-akawanye mma. Oke ụra NREM miri emi n'ụra abalị na-arị elu, nsacha synapse na-amalite n'ọkwa sel.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 8A Na-ewepụ Ugogbe Anya Rose
Cortex prefrontal na-enyocha ọchịchọ icheta naanị akụkụ ọma nke onye ibe gị (mmehie uche nke ime ka onye dị mma karịa). A na-anabata eziokwu nsi n'ụzọ ezi uche.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 9E Kpochapụla Ígwé Ojii Ụbụrụ
E hiwela nguzozi acetylcholine na hippocampus. Ígwé ojii ụbụrụ siri ike ahụ mgbe nkewa gasịrị na-agbasa, ncheta na ntinye uche na-alaghachi.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 10Nzaghachi Nlele Na-apụ
Ike nke àkwà àgwà dị na striatum na-adaru mba. N'ime ụbọchị, ọchịchọ ile profaịlụ ha ma ọ bụ ilele ọnọdụ ịntanetị ha na-ebelata nke ukwuu.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 12Nchegbu Ọkwa Alaala Azụ
Nzaghachi ụjọ mberede nke sympathetic (mbuli adrenaline) e nyere ozi ọ bụla na-abata n'atụmanya na ọ nwere ike ịbụ site n'aka onye ibe gị na-apụ.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 13Nteta nke Njikọ Nwere Nchebe
Ụbụrụ na-amalite ịzaghachi ọ bụghị naanị n'ihe nkpali sitere n'aka onye ibe gị kama n'isi iyi oxytocin nwere nchebe dịka ọbụbụ enyi, ezinụlọ, na anụ ụlọ.
Ihe akaebe na-atụ aro - Ụbọchị 14Ike Uche Meriri Striatum
Ụzọ akwara ozi n'etiti lobe echiche (cortex prefrontal) na lobe mgbali ike (striatum) na-esiwanye ike. Ike uche na-egbochi ọchịchọ ịkpọtụrụ onye ibe gị n'ụzọ dị mfe.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 15Mgbanwe Mmetụta Uche (HRV)
Ebe e hiwela nguzozi sympathetic/parasympathetic, Mgbanwe Ọsọ Obi (HRV) na-arị elu. Nguzogide ahụ gị n'ebe nrụgide mmetụta uche nọ na-abawanye.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 16Afọ Na-achọta Udo
Mmepụta gastrin na acid afọ nke nchegbu na-adịgide adịgide kpalitere na-alaghachi na nkịtị. Afọ ịkụ metụtara nrụgide, enweghị agụụ, ma ọ bụ nrụgide afọ na-agabiga.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 17E Tọhapụla Ike Ahụ
Ike sympathetic na-adịgide adịgide dị n'akwara ubu, olu, na azụ na-atọhapụ. Ọdịdị guzo ahụ na-ezu ike, mgbu akwara ahụ na-ebelata.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 19Ezigbo Obi Ụtọ nke Ndụ
Ụbụrụ na-amalite ịzaghachi n'obere nkpali okike. Nri na-atọ ụtọ, mmega ahụ, ma ọ bụ ịrụ ọrụ maka ebumnobi ọhụrụ na-emepụta ntọhapụ dopamine dị ọcha.
Ihe akaebe dị mma - Ụbọchị 21E Gbajiela Àgwà Okirikiri
Okirikiri omume akwara ozi nke ịtụgharị n'aka onye ibe gị ma ọ bụ izitere ha ozi na-akpaghị aka n'oge owu ọmụma ma ọ bụ ike gwụrụ na-apụ.
Ihe akaebe dị mma